难道一切都是我的错吗？

1.问题是怎么发生的不重要，重要的是它是怎么维持的
孩子为什么每天起床都是拖拉的，需要妈妈想尽办法拽醒，催着吃饭去上课；
丈夫为什么这么懒，是因为很多需要丈夫去做的事情，妻子默默去完成了，培养了丈夫的懒

2.你看到了什么，你就会拥有什么。
如果觉得丈夫懒，那就去观察丈夫不懒的地方
如果觉得婆婆凶，那就去观察她不凶的地方

3.你没有办法掌控它，只需要学会怎么与他相处
1.未来永远都是充满不可测的，
2.就算我们真的可以控制未来，找到了方法，但是我们不能控制别人。
极端的掌控就变成极端的失控。
怎么办？放松---共同做一些事情来创造好的环境，通过跟形形色色的人相处，理解对方的喜欢，建立相互之间的信任与感情，接受我们没有办法控制的事情，去理解它，与自己和谐。

听了越来越多的心理学方面的书籍，越发觉得对自己都有很大的帮助，自己也已经花了很多精力去学习心理学，去调整自己的内心，但真正对自己帮助很大的，好像暂时还没发现，其实这节课的课程也是一样对自己帮助特别大，但我也发现存在一个很大的问题，没有内化到自己的内心里，就是这些课程都是三分钟效果，所以我不建议自己学得多，而那几本能让自己改变的就需要不断的去听，去反思，内化到自己的内心。
发现自己还很缺乏人情世故方面的学习，今天老师说到一点说，与形形色色的人相处，如果不能控制他人，就与他好好相处，怎么好好相处，不就是要去了解对方，理解对方，关心对方的喜好，说到底还是需要学会做人。地球不是围着自己转的。