富足，从内心开始！

提及金钱，相信每个人都不陌生，因为它跟我们每个人的生活都息息相关。但是说起和金钱的关系，相信很多人的感受却是不一样的。有的人拼命工作，却收入甚微；有的人一夜暴富，却很快又一贫如洗；有的人总是省吃俭用，最后却越来越穷，而有的人腰缠万贯，却始终觉得自己不快乐。

那么，到底我们要如何处理和金钱的关系呢？什么才是真正的富足呢？我们又应该如何在浮躁的金钱世界找到我们的幸福呢?

如果你想要探知以上关于金钱的秘密，那么《富足，从心开始》这本书将告诉你答案。这不是一本教你如何投资理财的书，却能帮助你成为一个真正富足的人。

本书的作者吕迪格·达尔克博士是一位集心理治疗医师、医学博士、冥想心灵导师、畅销书作家于一身的传奇人物。也正是因为如此，他常常能从多个角度对事情加以分析和总结，给大家带来耳目一新的观点。其作品备受读者喜爱，被译为了26种语言，在全球销量达数百万册。

在这本书中，作者从灵性的角度去探讨金钱的精神内涵，对金钱的心理与幸福人生进行了深刻的解读，帮助我们还原金钱的本来面目，更重要的是，针对如何与金钱建立健康而轻松关系，作者还提供了实用的建议，帮助我们快快乐地吸引金钱。

正如本书封面的那句话所说：“其实，富足是一种选择，只要你能拥有正确的心态，坐拥财富和幸福将指日可待。

好了，接下来，我将从以下三个部分为大家解读这本书的精华：第一、如何对待金钱和财富？第二，金钱世界的游戏规则是什么？第三，如何获得内心的富足？带领大家开启一段探索金钱世界的旅程。

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下面，我们先来思考第一个问题：

如何对待金钱和财富？

在当下这个一切向着钱看，处处以“金钱的指标”衡量一个人的价值的浮躁时代，我们经常因为钱而感觉到身心疲惫。之所以出现这样的情况，很重要的一个原因是，我们对金钱抱有太多无意识的错误信念，因此，想要和金钱建立良好的关系，就需要我们建立正确金钱观，对金钱和财富有全面的认识。

首先，我们要从内心意识到金钱不是一个坏东西。

听到这句话，可能会有人产生疑惑：我们每天都在拼命工作赚钱，我们每天的生活都离不开钱，怎么可能会有人觉得钱不是一个好东西呢？

但事实上，很多时候，这些错误的观念潜藏在我们意识里，连我们自己都不自知。

比如说虽然很多人看起来都渴望发财致富，但是在内心却对钱抱着“敌意”，认为钱是万恶之源，是肮脏的；谈钱是一件让人羞耻和掉价的事情；男人有钱就会变坏，诸如此类。

我们经常说：“你不理财，财不理你”。当我们在潜意识里觉得钱不是一个好东西时，这会使得我们内心信念与现实产生严重冲突，我们不敢理直气壮地去热爱金钱，也不敢大大方方地拥抱金钱，当钱来到我们身边时，我们还会下意识把它推开。

比如说，当别人借了我们的钱时，我们会觉得不好意思开口向他们要回来，怕伤了彼此的感情；当我们需要帮助时，我们也无法鼓起勇气跟朋友开口，甚至在职场上，即便我们的能力很厉害，我们也不敢大胆开口为自己提出加薪。

以上这些状况，都是我们无意识的错误信念只有当我们真正重视金钱，承认它的重要性，并发自内心地感谢它时，我们才能和金钱建立更亲密的关系。

其次，我们要相信，钱不一定要拼死拼活地去“挣”，你也可以开开心心地去赢得它。

很多人小时候应该都有这样的经历，跟父母伸手要零花钱时，父母总是会说这么一句话：“赚钱不容易，不要乱花钱，要省着花”。久而久之，这些观念就像附着在我们脑海里，在我们的潜意识里种下了一颗种子：钱是不会主动到我们的生命里的，钱很难赚，我们必须百般辛苦，很努力才能赚到钱。

试想一下，如果一个人经常这样自我暗示，会出现什么情况呢？他会不断吸引这些辛苦赚钱的机会来到自己身边，哪怕此时在他面前，出现了一条比较轻松的赚钱捷径，还有一条非常辛苦的羊肠小道，很多人还是会选择后者。就像有些人，明明有机会，去更好的岗位上工作，更轻松获得高薪，但他们往往还是守在原来的位置上。因为在他的骨子里，他并不相信会有轻松赚钱的方法。

但是，一定要很辛苦，很努力才能赚到钱吗？

环顾我们身边那些真正赚到大钱的人，他们往往比拼的并不是辛苦和努力，而是如何抓住时代趋势和机会，借助杠杆，让自己花最少的时间和精力获得最大的收益了。

正如小米科技的创始人雷军所说的那句话：

站在风口上，猪都会飞起来。

成功的道路并非我们所想象的那么艰难，如果我们能够意识并清理这些自己给自己套上的思维枷锁，让自己和金钱的关系变得更友善，你会发现，其实钱并非要拼死拼活得挣，你也可以轻轻松松地赢得它。

那么既然这样，是不是钱越多越好呢？

当然不是，我们还要明白，那就是明白并非钱越多会越幸福。

很多人在潜意识里会存在这么一种误区，认为钱越多我们就会越幸福，因而将金钱看得高于一切。有这种观念的人内心往往会有很深的恐惧感和不安全感。这种匮乏感让他们无法自如地支配金钱，反而成为金钱的奴隶。

举个简单的例子，当我们刚刚工作时，工资往往很低，每次加薪，即便幅度很小，都能让我们的内心振奋很久，也许得到一支渴望已久的口红，都会让我们高兴半天。但是随着我们的收入逐渐提高时，加薪或是花钱给我们带来的幸福感就会越来越低，因为我们容易出现两种极端的做法：

一种是害怕“失去”。即便衣食无忧，可以过上更优越的生活时，我们依然缩衣节食，不舍得将钱花在一些自我投资或能让我们愉悦的事物上。而另一种则是担心“不够”，因而我们会变得更加贪婪，无法停止赚钱的步伐，并为此奔波劳碌。

这些看似简单的细节，其实都在某个层面，会透露出我们内心的匮乏感。

当我们财富与幸福挂钩时，最终我们发现，金钱不仅没有给我们带来愉悦感，相反使我们感觉越来越焦虑。

其实所谓的富足，并非是指我们拥有多少金钱，而是指我们是否能够合理支配金钱和财富，不被它牵着走。金钱只是一种让我们保持自由，实现价值的工具，只有当我们清除和转化我们的观念模式时，我们才能不被金钱所束缚，活出轻盈而富足的人生。

最后，我们要明确一点。那就是，

金钱不等于时间，我们无法用金钱换回时间。

我们经常说：“一寸光阴一寸金”，在很多人眼中，时间就等于金钱。

怀抱这样的信条，我们拼命赚钱，用我们的劳动时间，去换取我们的财富价值，甚至有些人牺牲了和家人相处的时间，放弃自己喜欢的事物，不惜加班熬夜，赔上自己的健康。

在不知不觉中，我们逐渐被金钱捆绑，我们的时间也逐步被金钱所操控。

我们忘记了努力赚钱，其实是为了有更多的时间去享受人生，我们忘记了时间是稀缺资源，它就像是流水一样流逝了，就再也不回来了。而一旦我们的身体健康出问题，花再多钱也无法恢复如初。

所以不要等到生命走到尽头时，才真正看清金钱和时间真谛。

遵循内心声音，看清楚我们最渴望、最想要的东西是什么，将我们的金钱和时间花在我们喜欢的事情上，不要让金钱凌驾在我们生活之上。

好了，综上所述，不难发现，我们用什么心态对待金钱和财富，就会带来什么样的结果。

想要与钱建立良好的关系，我们就要主动识别和打破那些限制我们的错误观念，

从内心意识到金钱，它不是一个坏东西，不一定要拼死拼活地去“挣”，你也可以开开心心赢得它。

金钱只是让我们保持自由，实现价值的工具，它并非越多我们越幸福，它也不能换回我们的时间，我们要做金钱的主人，不要让自己沦为金钱的奴隶。

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好了，当我们建立正确金钱观，对金钱和财富有了全面的认识后，接下来我们来思考第二个问题：

金钱世界的游戏规则是什么？

玩过大富翁游戏的朋友都知道，想要赢得游戏，首先就要了解游戏规则，对玩法了如指掌。

其实不仅游戏如此，每个世界都有它的规则。金钱世界也是如此，但是成年的我们虽然一直在为钱劳碌，希望能够快速在这场游戏中胜出，却对基本的游戏规则及作用一无所知。

那么金钱世界的游戏规则到底是什么呢？我们到底要怎么做才能轻松玩转这个游戏呢？接下来，就让我们一起来一探究竟。

首先，我们来学习金钱世界的

第一个游戏规则：共振法则。

什么是共振法则呢？顾名思义就是振动频率相同的东西会相互吸引从而聚在一起，引起共鸣。

作者提出，在我们的大脑中，有相当一部分的脑细胞，就是遵循共振法则工作的。其中有一种细胞叫做“镜像神经元”，它的作用不容小觑，因为它的存在确保了只要具备产生共振的条件，共振就会发生。

举个简单的例子，我们经常说臭味相投的人总是很容易聚在一起，成为朋友这其实就是共振法则相互吸引的结果。

不仅如此，认真观察，你会发现共振法则无所不在，人生所发生的一切都是受你吸引而来的。

简单来说，你内心深处想什么你就会吸引什么，这就是共振法则所带来的神奇效果。

延伸到金钱领域上，共振法则的所带来的奇妙力量同样奏效。假如一个人，凡事都想着“这很贵，我必须要省钱”，对任何鸡毛蒜皮的事都斤斤计较时，久而久之，你会发现他逐渐也变成一个“廉价”的人。

比如说，在生意上，你总是爱讨价还价的话，客户就会觉得你这个人，甚至这个公司都不够大方，无法好好合作；你的老板也会觉得你这个人大局观不够，不值得升职加薪。

相反，假如一个人看到自己喜欢的东西时，总是满心喜悦，并相信自己有一天也能拥有它时。他的生命里也充满喜悦和希望，他能不断通过努力创造自己想要的一切，而那些积极的、好的事物和环境也会逐渐被他吸引过来。

所以，想要吸引更多的金钱，

首先你就得改变自己的想法，保持积极乐观的情绪，将自己注意力上放在富足和成功上，让这种渴望驱动我们，将金钱乃至我们想要的东西带到自己的身边。

其次，我们也可以在现实生活中增强自己与金钱之间的共振关系。

比如，我们可以主动跳出舒适区，寻求改变，去一些大的公司历练成长，与优秀的人接触，或是进入一些前沿的领域，提升我们的见识或事业。当我们融入这些地方或这种氛围当中时，这些气场也会不自觉地作用在我们身上，与我们产生共振。

最后，我们还可以阅读与金钱相关的一些书籍和电影，或是和那些已经拥有这种磁场的朋友多接触，进行深层次的思想交流。

当我们敞开心胸接收与之相关的一切事物和信息，和目标磁场建立联结时，你会发现，共振在不知不觉中就产生了。

掌握了共振法则后，接下来，我们来看看金钱世界里的

第二个游戏规则：对立法则。

对立原则指的是，在这个世界上，万事万物都是二元对立的。当我们努力向着某一极靠近时，有可能会出现与之完全相反的极端情况。这也是我们古人常说的“物极必反，盛极则衰”。

其实，类似这样的事情在我们生活中常常可见。比如明明相爱的两个人最后却变成了彼此憎恨的仇人；红极一时的明星，会因为某个丑闻事业突然跌落谷底等等。

值得注意的是，对立法则在金钱世界里也同样适用，与共振法则相比，它甚至占据主导性的地位，一旦我们稍微不慎，它将以令人非常不快的方式唤起我们的注意力。

以“中乐透”为例，根据美国经济研究局的一项调查显示，近20年来，欧洲的大多数彩票大奖得主，在中奖后的五年内，他们的生活不仅没有变得更好，反而变得更加穷困潦倒，更令人惊讶的是，这些人的破产率高达75%，也就是说每年12个中奖当中就有9个会破产。

这些中奖者之所以会破产，是因为他们还根本还没有做好理财的准备，当他们意外中奖后，他们往往会大肆挥霍，满足自己的私欲。因此当一夜暴富往往不会给他们带来幸福，相反还会给他们招致更多的灾难。

那么，我们要如何避免对立法则对于我们的影响呢？

这就需要我们遵循“适度原则”，任何东西都不过量。

这要怎么理解呢？比如，培养孩子时，适度的严格要求，而不是拔苗助长；吃饭时，保持7分饱，避免过频过量。

而延伸到财富层面，适度原则意味着不要过于执着财富结果，不要对金钱产生依赖感，用一种放松、享受的状态去迎接金钱。

例如，你突然有了一笔奖金。不是马上想着怎么花掉它。可以考虑先存起来，适当满足自己一些小欲望，再留一些作为备用金，然后如常生活。这样，金钱也会给出当下最适合你的馈赠。

好了，通过上述学习，我们了解了

金钱世界有两个游戏规则，分别是共振法则和对立原则。

想要吸引更多的金钱，我们首先就要改变自己的想法，将我们的注意力放在富足上，借助共振法则，让我们和金钱产生共振。

此外，当财富和好运经临时，我们还要学会避开对立法则带来的影响，保持“适度原则”，不要过于执着和依赖金钱，从而导致自己陷入另一个极端里。

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掌握了金钱世界的游戏规则后，接下来，我们来看看最后一个问题，也是这本书的核心重点：

如何在浮躁的金钱世界里找到属于我们的幸福，获得内心的富足？

在书中，作者一直强调“富足是一种选择”，我们的内心是匮乏还是富足，很多时候都在我们的一念之间。

对于如何获得内心富足，作者在书中也相应地给出自己建设性的意见。接下来，我们将重点从以下三个方面带大家寻找答案。

首先，听从自己内心的声音。

心理学家曾说过这么一个概念：如果一个人做什么，主要从自己的内心出发，那么这个就是“真我”，相反，如果我们长期违背自己本心，就会处于一种“假我”的状态，在这种状态下，我们会非常痛苦，甚至内心还会产生撕裂。

以工作为例，如果我们只是把工作当成是出卖劳动力的苦差事，那么，久而久之，我们不仅会丧失激情，止步不前，而且还会拼命想要逃离。但如果换作是我们喜欢的事情，我们就会像汽车的马达一样，激发体内的巨大的能量和潜力。

所以，想要活出内心的富足，首先就需要我们勇于探索自我，听从自己内心的指引，做自己真正热爱的事情。

股神巴菲特就曾说过，他生命中最有价值的教诲，来自于父亲。他的父亲是一个非常包容的人，从小就不强迫他做太多事情，而是对他说：尊重你自己的感觉。当你感觉越不寻常时，别人越喜欢说三道四，而这时你要做的，就是坚持。

正是这种根植于内心的自我认同感，

让巴菲特在投资时培养了极其敏锐的嗅觉：“当别人恐惧时我贪婪，别人贪婪时我恐惧”，从而躲过了大大小小的金融危机，成为一代投资大神。

很多人在踏出探索自我的第一步时，还会存在这样的担忧，担心自己会失败，害怕自己因此穷困潦倒。其实，这些担心其实都是不必要的。

作者告诉我们，生命之旅的终极意义不在于拥有丰盛的财富，而是活出属于自己的人生体验。

当我们追寻自己的内心，去创造自己想要的体验时，我们不仅不会降低获得幸福的几率，相反，你会发现，它会帮助我们活出喜悦，而这时金钱作为附属品，也会追随我们而来。

除了要听从自己内心的声音，

其次，我们还要学会放下内心的欲望。

很多人在面对不如意的生活，总会感觉自己很不幸，觉得自己拥有太少。

殊不知，真正导致我们不幸福的原因，并非拥有太少，而是想要的太多。

人的欲望是永无止境的，它就像滚雪球一样，慢慢地，会越滚越大，欲壑难填。就像网上流传的那句话一样：原本我们只想要个拥抱，却不小心多了一个吻，然后发现还缺一张床，一套房，一张结婚证，最后分崩离析时才想起，其实一开始我们只需要一个拥抱。

延伸到个人财富也是如此，我们总希望能获得尽可能多的东西。然而，欲望一旦膨胀，我们就会被物质所绑架，忘记了物质真正的作用，以及我们是否真的需要这些财富。细想一下，即便我们能拥有全世界，我们一天最多也只能吃三餐，睡一张床，住一间房而已。

有时候对欲望过于执念，不仅不能让我们幸福，更糟糕的是，它还会成为我们生活累赘，让我们无法看清自己想要的是什么。

日本当红作家佐佐木，曾因为无法抵制买东西带来的瞬间满足感，不停地买买买，结果买来的东西堆积如山，让整个房子邋里邋遢，糟糕的财务状况也让他的生活陷入困境，女朋友因此和他分了手。最后，他决定戒掉自己买买买的欲望，让自己腾出更多时间和空间做有价值的事情。降低物欲的佐佐木，不但没有感到空虚，反而觉得内心越来越充实。他曾在自己的书中到：

“丢掉不必要的东西后，我的人生才开始幸福起来”。

所以，拥有并不等于幸福。

追求的东西太多，无疑是给自己的生活套上沉重的枷锁。

只有当我们学会放下心中的欲望，我们才能真正看清对我们重要的东西。

最后，我们还要学会充分利用金钱，将钱花在有价值的地方。

在生活中，我们经常会看到这样怪圈。有些人省钱，越省越穷，而有些人花钱，越花越富。这是为什么呢？

这是因为金钱的一个重要本质是流动。

它就像水一样，需要不断地流动，只有这样才能发挥它的作用，如果我们害怕它流走，把它装在瓶子里，过不了多久，它就会变质。所以，我们需要做的不是紧紧拽住手中的钱，而是充分利用金钱，将它花在那些有意义、有价值的地方。对此，作者在书中也给我们提供了两个小建议。

第一个建议是利用“多余的钱”投资自己，提升自己。

香港富豪李嘉诚就曾说过：世界上有三种钱非常奥妙，你花得越多，就赚得越多，其中第一种就是投资自己。之所以这么说，是因为，金钱是会流动的，但是学进去的东西却是自己的，投资自己，能让我们自己变得更值钱，进而让我们获得更多的财富。

而在这个信息时代，学习一门技能，适时更新我们的工具，塑造我们外在的形象等等，这些都是投资自己的方式。

第二个建议是利用“多余的钱”资助需要帮助的人。

在今天，我们也看到很多顶级的富豪，比如比尔盖茨、马云、扎克伯格等，他们不断通过创造，将自己的财富回馈给这个社会，比如投资能改善人类的生活的项目，成立基金会帮助他人等等。

虽然我们无法达到这样的境界，但我们也可以力所能及地给予他人帮助，比如资助一个贫困山区小朋友。赠人玫瑰，手有余香。慷慨给予能让我们金钱的“质量”提高，能给我们的心灵带来一种由衷的富足感。

好了，通过上面的学习。我们了解到了很多新知，

例如，金钱不应该是衡量我们幸福与否的标准，想要获得内心的富足，首先，我们需要听从自己内心的声音，做自己喜欢的事情，其次，放下内心的欲望，看清对我们来说真正重要的东西，最后，充分利用金钱，将钱花在有价值的地方。

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那么，以上就是今天讲解的全部内容，下面，我们简单回顾一下。

成为一个富足的人，是很多人内心的渴望的梦想。那么，我们要如何处理和金钱的关系呢？什么才是真正的富足呢？我们又应该如何在浮躁的金钱世界找到我们的幸福呢?

在《富足，从心开始》这本书中，作者吕迪格·达尔克帮我们每个人看清了自己，并了解如何对待金钱。金钱不是一个坏东西，我们不一定要拼死拼活地去赚钱，我们也可以轻轻松松地赢得它。金钱只是一种工具，它并非越多我们越幸福，它也不能换回我们的时间，我们要时刻提醒自己要做金钱的主人，而不是沦为金钱的奴隶。

此外，想要玩转金钱游戏，我们还要掌握金钱世界的两大运作规律：共振法则和对立法则，将自己的注意力放在富足上，与金钱建立共振关系，同时保持“适度原则”，不要过于执着和依赖金钱，从而导致自己陷入另一个极端里。

最后，真正的富足其实是一种选择，我们要听从自己的内心声音，学会放下心中的欲望，并且充分利用金钱，将钱花在有价值的地方。只有当我们的富足滋生于内心时，我们才能真正体验到生命的喜悦。

希望你，能尝试将书中的理论和个人的经验相结合，它将有可能改变你的生活，指引你走上成功和幸福的人生。

好了，如果你有兴趣，可以选择阅读原书，获得更多新的体验。