《高效能人士的7个习惯》阅读分享

伙伴们，晚上好，我是1组的张琼。很高兴为大家做《高效能人士的7个习惯》阅读分享。

人生最大的成功莫过于挑战自我，超越自我，突破当前自我的极限，达到一种全新的境界。为了更好地把握人生，更有意义地去生活。我们需有所追求，不断地自我提升和完善自己。

《高效能人士的7个习惯》阅读分享

如何做到自我提升呢，书中有告诉我们到通过以下四个方面来进行自我提升和完善。

分别是：身体、精神、心智、社会＼情感。

身体——锻炼、营养、压力管理

精神——目标、坚持

心智——阅读、想象、规划、写作

待人处事——学习、思考价值观

每个方面的完善和提升都很重要，要平衡好四个方面。其实这四者之间的关系相辅相成，互相促进。

身体：俗话说得好，身体是革命的本钱。我们需使自己有个健康的体魄。要做到健康饮食，保持充足休息以及定期锻炼。

精神：精神是人的核心，代表着价值体系。每个人的精神世界和层次各有不同。我们需定时涤除心灵的尖埃，不忘初心，坚持我们的目标和世界观。

心智：出社会后，感觉被工作事务生活琐事占用了大多时间，再无兴趣想其它。冷静下来想想，实际上是自我要求不够，没有给自己定好一个规划。需不断学习，地充实自己。

待人处事：这一方面是我比较重视的方面，待人：做人要豁达、光明磊落，待人要从善，真诚宽厚。人生一世，做人要有原则，刚正不阿。处事：做事要有原则，有道德底线。做人还是应宽厚仁慈，用真诚，仁德、谦谅与宽厚，化解一切积怨。