不要让没有安全感控制你自己！

经营感情，即知道感情并不仅仅是命运的恩赐，你会预料到感情出一些问题，而当问题出现时，你会有耐心去沟通，去化解问题。

于是感情可以越过一个个障碍，最终两个人拥有一份稳定而又高质量的亲密关系。

不会经营感情，就容易幻想“正确先生”或“正确小姐”的出现：

我和这个人处不来，只是因为他（她）不是我的灵魂伴侣。

如果我能找到一个正确的人，幸福就会瞬间而来。

经营感情其实是一种能力，它需要安全感作为基础。

安全感高的人自然懂得经营感情，而安全感低的人自然就倾向于逃避问题并幻想正确的人。

当内心有严重的不安全感时，一个人就会将注意力集中在“不爱”的信息上，一旦闻到“不爱”的信息，就立即后退，而且很容易在后退时做出严重伤害关系的行为。

其实，这些不爱的信息，很多时候只是自己以为的，或者说是内心的不安全感向外投射的幻象，而不是事实。

这样做，其实是为了追求一种掌握感：

是我在控制者感情的进展，如果感情完蛋了，那也是我摧毁的，而不是你。

就像晕车的人，如果是坐车，就会晕，如果自己开车，就不会晕。

对于有严重不安全感的人来说，突然掉入到真正的幸福里，也会有巨大的晕眩，而难以相信爱的到来，并用各种方法挑战对方，让对方不断给出爱的证明，好像只有这样自己才能确信这是爱。

但这样做的结果是，对方感到越来越疲倦和厌烦，最后真的不再爱了。

这时候，有严重不安全感的人看起来受到很深的伤害，但他们内心会隐隐有一种胜利感：

我早就知道这个世界是不存在爱的，爱都是骗人的，你看，这次又验证了我是的正确的吗？！

不安全感太高的人的特点，就是第一时间想到的都是别人的错，而很难做自我反思。

安全感和不安全感，多是三岁前在孩子与妈妈的关系中形成，一个人如果没有形成安全感，那么他的内心中就有一股强大的力量，总渴望着退行到婴幼儿状态，继续在妈妈怀里吃奶。

比如无数中国女性将游戏视为头号情敌。

原因就在于严重不安全感的人在情感上极度依赖别人，没法承受孤独，她一定要两个人在一起的感觉。

明明是两个人，但那个人却宁愿打游戏而不陪她，将她一个人扔在孤独里，这种感觉是最可怕的。

缺乏安全感的人吵架的常用方式是，先说A，当A对自己不利时，转而说B，当B对自己不利时，转而说C......

于是本来只是一些小事，但结果是几十年的老账都翻出来了。

如果你陷入这样的争吵时，只需要很淡定地仍然聚焦在事情A上就可以了。

对于如何改变不安全感的人，不是我们想的要更加包容，相反的是，一开始在小事上，就要学习忠实地表达自己的情绪，尤其是不满。

对于不安全感的人自己而言，需要看到自己的不安全感。能化解不安全感的，绝不是某一个人，而是自己。

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非独立行为能力者请勿入内。本文纯属一个毫无远见和真才实学的小小房地产行业HR从业者的愚昧见解，仅供讨论。