早起--锻炼意志力的开始

                              ——时间管理践行第2天

        自然醒来正好是4：00，意识现在起来是不是太早，再眯上眼小憩一会，可再次醒来时已是5：30，定的早起阅读时间悄悄地被偷走了一个小时，有些懊恼。听了叶武斌老师的100节课之一二，好像自己又在无意识地拖延时间。德鲁克说时间是稀缺资源，拖延在无情地吞噬时间，与拖延斗争，从早起听时间管理开始。曾国藩说早起是治家之本，一日之计在于晨，一晨之计在于起，让窗外的光叫醒我，用冰冷的水激化我，用阅读和写作充实我，坚定意志，从现在起，每一天都是美好幸福的。

早起--锻炼意志力的开始

20171027星期五

成功人士都有许多好习惯。

时间管理的第一习惯就是早起。一日之计在于晨，一晨之计在于起。许多名人、成功人士都有早起的习惯，曾国藩把早起当成治家资本，富兰克林一直过着早五晚十的生活，迪斯尼老总每天都在早上四点半起床，不论周末或者节假日。一个日本人还曾经写过一本《晨间日记的奇迹》。

怎么早起呢？可以把窗帘拉开，早晨的光照进来，人体感应就会自然苏醒。也可以听听音乐，闻闻花香，洗个热水澡等，都可以把人从迷糊状态中拉回来，变的清醒。对于没有早起习惯的人，需要一定的练习，才会渐渐形成早起的习惯。

美好的一天从早起开始。