2019.6.25有点超载

这几天陆陆续续听了好几本书，有些超负荷。可是卡点仍然没有解决。

我有爱的能力吗？

我能让孩子重新感受我的爱吗？

我能让孩子重建对我的信任和好感吗？

我认识到自己曾经的错误，我接纳了那个过去式的自己，我不再憎恨她，也不再深陷自责。我和自己说，我已经和过去式的自己告别，现在每个当下我都是全新的。

可是，我还是想给孩子一个告白。一个道歉。可是，我又害怕，我怕会使她觉得我假，增加反感。我卡住了，我裹足不前。我不知道怎么做？

我不知道要不要告白？这个念头卡住我一个多星期了。

我用力去找答案，似乎我这几天接触的书籍和理论都不能给到我我想要的东西…

我是越级调频？还是自我价值感低？

或是二者兼有？

先放任吧…

记录一下，几句话。

担心，是在错误的地方寻找答案和保护。

人生充满不确定性。如果一切都确定了，人生就索然无味。

正确的沟通方式，先说出事实，再说感受，然后说出明确的请求。

如果经常收到父母贬低性语言的孩子，可能出现3p状况。1,完美主义，2,拖延症，3,瞬间崩塌。