第N次想扔信的时候，第N+1次劝自己……

收入，我所欲也，自由亦我所欲也；二者不可得兼，舍自由而取收入者也。

一份工作，无论是做久了，还是新上手，总有无数个扔辞职信的瞬间。就像最近焦头烂额如我，内部努力搞不定，外部鼓足劲也还是达不成，多方压力袭来，想找个瓮把自己藏起来，谁都不要找我，不要给我发邮件，不要给我打电话，不要给我发微信。我不在，我遁了，我已魂飞魄散，逃到另一个次元了。

想要逃离生活逃离世界的心啊，呼之欲出，多希望自己能跟着那个谁一起去火星啊。

早上一打开邮箱，妈呀，要是邮件能吃多好，要是邮件能卖钱多好？但是不能，那一整屏一整屏的邮件，都需要花时间一个一个去看、去回、去思考如何回复才不那么不成体统、如何回复才不给自己增加工作。

邮件还没回完，要开会了，会议一个接着一个，有用的也好，没用的也好，与我有关的也好，与我无关的也好，都要去参加，还要假装一本正经的样子。你能说那些跟你没关系吗？不能，只要有一丝丝关系，都得去参加，都得记下来，等到会议结束还要被人催进度。

会议开好了，还有N个流程等着我，N个事情等着我，N只老虎追在后面。搞得我好像很重要似的，没有我不行?

以上来自我一个同事的忧愁，这年真是太难过了，人家都休假了，自己手里的活还堆得跟山似的。想要辞职，甚至是不顾一切的裸辞，从这堆永无止尽的事务里脱身伸出来。但是他知道，他不能，现在没有处理好的，如果不调整自己，哪怕换一份工作，依旧解决不了这种焦虑。而且，这个年纪工作不好找，不可能随随便便就能找到一份更加合适的、兼顾自由的工作。

你是否也有这样抓狂又焦虑的时候？

焦虑的时候，什么东西最重要？

是一个出口，是一个释放自己的压力、能让自己从焦虑中走出来的出口，这个出口至关重要，找到了，一切焦虑都烟消云散，走不出来，一切都进入恶性循环。

找出口是一种能力，这个毫无疑问，但是别人的指引往往没有效果，一定是自己才能找到。

焦虑的时候，可以做两件事：

第一，  把所有的一切焦虑的事情放下，短暂逃离，不管是什么，都走开；这个世界离开谁都转，一个公司也一样，离开谁都能转。大多数的人都是能离开的。是你觉得自己不可缺少，还是公司觉得你不可缺少？这个问题，值得冷静下来思考一下。所有的逃离都是为了更好的归来。

第二，  运动或者读书，让自己进入一个不同的状态。我有一个朋友曾经抑郁了一阵，每天沿着钱塘江走，一直走，边走边哭，走了一阵子，晒着太阳走，淋着雨走，他没有目的，就是走，走累了就停下来，然后打个车回家，最后走出来了。这是一个很玄妙的过程，别人不能帮忙。也许是把心灵掏空的过程，又继而把心灵用其他的东西填满的过程。与运动不同，读书从精神上得到支撑以及新的满足。

无论是去到某个山顶修仙，还是藏在哪个书阁中闭关，我们可以短暂逃避，然后重新归来，开始一段新的旅程。物质生活与自由，本来就是不和调和的矛盾，因为人的欲望是那么深远，那么广阔，想要的永远比自己能得到的多得多。

愿你得自由，也愿你找到自由与想要的生活的平衡。