【读书打卡】那一次冲突 ——读书打卡第77天《非暴力沟通》

【读书打卡】 那一次冲突 ——读书打卡第77天《非暴力沟通》

【8+1读书会阅读打卡】

【打卡】第77天2025.11.18周二

【书目】《非暴力沟通》

【读者】吴老师

【阅读摘抄】

在一次研讨班中，我们就社会文化对妇女的影响展开了讨论。在社会文化的影响下，许多妇女在表达请求时感到别扭，好像做错了什么。

例如，她可能不会说：“我今天累坏了，晚上想休息。”相反，她的话听起来也许就像是辩护词：“你知道我一整天都没歇过，我熨了所有的衬衣，把这周的脏衣服都洗了，准备了午餐和晚餐，还出去买了东西…·…你是否可以……?”“不!”她委婉的请求非但没有被接受，反而马上被拒绝了。她试图证明她应当获得某种权利。然而，对方的拒绝似乎再次表明她的需要微不足道。

【阅读感悟】

看到文中这个妇女的表达，我想起了我和女儿的冲突。

那是暑假的一天，我出去办了许多事，又买了菜，回到家时，女儿在空调屋里玩手机。厨房的锅碗瓢盆一片狼藉。这是我离开家时，安排她收拾一下的，她也答应了。

我看到这一切非常生气，开口就是情绪化指责：“你看看你都干了啥，锅碗瓢盆还没收拾，我在外面忙了一上午，都快要累死了，你倒好，坐在空调屋里打游戏，你还有点儿良心吗？”

闺女也很委屈：“怎么啦？你一到家就开始教训我，不就是看我不顺眼吗？”

……

天呐，这场争执已经远远脱离了我想要达成的结果，越走越远。

现在想来，是我的沟通出现了问题，我想要的结果就是：我很累，我想休息，你把锅碗瓢盆收拾一下，马上我们做午饭。

可是，表达出来，却变成了指责和批评，结果两败俱伤，问题也没有解决，反而破坏了母女关系，何苦呢？

真的需要不断学习，提高沟通能力呀。