真的是自愈能力强吗？

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曾经看过李筱懿的一篇文章《生活中走得远的人，都是自愈能力强》的，当时不以为然，因为每天都能看到各种类型的鸡汤，对于此类话题早已见怪不怪，要不是文字流畅，表达干脆，估计此刻也根本就想不起来。

自愈，其实是一个医学名词，百度百科上说是一种稳定和平衡的自我恢复调节机制。每个人的体制不同，自愈的能力自然是不同。

为什么突然想写这个话题，主要还是和这两天的状态有关。昨天好像达到了情绪的一个临界点，已经很久没有过这种感受了，所以就完全控制不来。而到今晚似乎已经恢复了很多。

所以，不禁脑海中蹦出这个问题，这种是属于自愈能力强么？

我觉得并不是，这种看似的稳定和恢复，只是表面上的解决了情绪失控或抑郁的情况，但是却并没有解决根本的问题。自愈不等于逃避，自愈不等于好了伤疤忘了疼，自愈也不是那个被你无数次的躲过了的初一，还永远有躲不过的十五。

情绪对于每一个人来说其实都是一个特别好的提醒，它没法掩盖，也没法忽视，你痛苦、你难过，这些都是你真真切切感受的到的，其实幸福和痛苦都是情绪，“只不过痛苦比幸福来得更猛烈尖锐，以至于身在福中中不知福的人很多，身在苦中不觉苦的人却很少，摆脱痛苦，是个比获得幸福难度更大的命题。”

“你的痛苦从哪来？不过是你的能力解决不了眼下的问题。所以，摆脱痛苦最有效的办法，不是逛街看电影泡SPA，不是吐槽，也不是刷朋友圈变相倾诉，而是专心去做能够增强你能力的事情，直到本事大到足以解决目前的问题。”

每一个让你痛苦的情绪背后，都隐藏着巨大的机会，如果你因为所谓的“自愈”，就选择忽视她，那个没解决的问题永远像一颗定时炸弹一样，会在某一刻又再次爆发，再次进入痛苦-自愈-再痛苦-再自愈这个原地踏步的循环中，如果你不想被同一个问题反复的困扰，更好的方式就是直面它、解决它。

直到本事大到不会再被同一个问题所困扰多次，每个人的思维和能力都是需要升级的，遇到的问题自然也会升级，每一次升级也许都面临着更大的艰难和挑战，但是舒适区不就是这样一点一点被放大的么，这可能就叫做持续的不适感。

自愈能力强，本身不是坏事，但是不应该成为不去正视问题的借口。意识到这儿的时候，我已经发现自己和以前不一样了。这就是一个很慢，是一个带着问题上路的过程，虽然还是会有很多不切实际的想法，还有很多欠考虑的做法，还有很多其实可以更好的方法，但是以自己目前的眼界和能力，不放弃去寻找答案，偶尔有一些让自己开心的成果，就很满意了。

希望每一次自愈的过程都是一个进化的过程。也希望下一次面对和需要解决的问题能更高级。

以上。