百天打卡④

百天打卡

①每天一篇楷书《心经》14/100；20:00～20:58

②每天“火辣健身”三个课程“复合热身”“钢铁之躯~核心初级训练”“腹肌撕裂者~初级”4/100

21:10～21:50

③屏蔽三月10号~六月16号的微信朋友圈1/100

坚持每十天加多一个课程，或者随时加一个不消耗时间的课程