生命在于运动

  略读巜运动改造大脑》一书后。深为震撼，才真正的理解：生命在于运动的意义。只有了解事物本质关联性及相互作用，再用正确的科学方法去寻找适合自己的运动方式，这样会成为一个正常健康的人。

      运动，既能健身又能解压。还可以预防和治疗抑郁症、痴呆症……等我认真的阅读完与大家一起分享。