真的有怎么吃都不胖的体质么
2021-07-04 本文已影响0人
独兜曲
科学家曾做过一个实验,将号称自己怎么吃都吃不胖的人集中在一起,每餐提供基础代谢量2倍的食物,一个月后每个人的体重都增加,最多的一个人增加了9斤。
体重增加与摄入的能量有关,那为什么有的人怎么吃都吃不胖呢?那是和人的大脑的反馈信号有关,易胖体质的人已经吃了很多东西,但是大脑的还没有感觉到饱,就继续进食,结果就可想而知。怎么吃都不胖的人的大脑的感受完全相反,随便吃点东西,大脑就已经觉得饱腹了,就不吃东西了。
所以不是吃不胖,而是根本就吃得少,摄入的热量少怎么胖的起来。