透过心境了解自己

即使面对同一个人，
你的所见所听所想，
也会在不同心境下，
感受到不同的味道。
即使面对曾经是恋人的那个ta，
以前ta诉说的那些烦恼、想法……
不再会勾起你的保护欲望，
不再令自己希望付出帮助，
反而，
会觉得ta居然
仍然幼稚、
仍然盲目、
仍然慌乱中抓一颗稻草。
如此的心境，
提醒着我们，
需要全面的看待人和事，
客观的理解，
有助于了解真实的自己。

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自我认知是一个漫长的过程，
它从我们对自己关注与理解的好奇开始。
审视自己是一个有趣的过程。
站在超出自己的位置
看待自己、理解自己、评价自己，
本我跟超我开始对话，开始了和解的可能。

与自己和解，
是通往平静之路所必要的东西。
因为这条路上充满荆棘坎坷，
我们不得不一次次与自己和解，
方能动态维持良好地心态，
继续前进。

训练自我认知，
益处在于，
让我们的关注尽量聚焦在
不为他人、不为环境所动的事情上，
看到事物，
包括自己、包括他人、包括客观存在、包括内心感受
的本质。

正如文章开篇所述，
是什么令我们曾改变了
对他人诉求的看法
以及自己应对的区别？

审视自己跟外界的联系，
让我们有机会从二元论的判断中走出来，
明确自己真正的诉求、真实的需要，
对应的选择，
建立更全面且有意义的世界观。

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