今日立冬|立冬小雪紧相连 冬前储粮最当先

今日凌晨1时24分，立冬节气悄然来临。

立者，始也，冬季开始

冬者，终也，万物收藏

此后，

日照时间继续缩短

太阳高度越来越低

万物蛰伏，归避寒冷

时光流转却不曾停歇

天地间充盈初寒之气

立冬日作-陆游（宋）

室小才容膝，墙低仅及肩。

方过授衣月，又遇始裘天。

寸积篝炉炭，铢称布被绵。

平生师陋巷，随处一欣然。

古人将立冬分为3个5天，

定出三候：

一候水始冰 

水已能结冰但未至于坚

二候地始冻

大地开始冻结但未至于拆

三候雉入大水为蜃

古人以为野鸡跳入水中化作大蛤

立冬-李白（唐）

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

在北方

最初的传统是冬至吃饺子

后来，秋冬之交，立冬也吃起了饺子

在广东潮汕地区

立冬要吃甘蔗

因民间有“立冬食蔗齿不痛”的说法

在浙江绍兴

则开始“冬酿” ，制备黄酒

在江西靖安

人们用鸡和白萝卜烧肉

立冬后，冷空气活动频繁

起居调养应以“养藏”为主

早睡晚起，推迟晨练时间

适当增加主食和油脂摄入

以保证优质蛋白质的供应

冬季的休养生息

是为了来年的兴旺吉祥！