三三不惑以为美的文集悦读想法

运动

2019-07-10  本文已影响28人  三三不惑

晚上去健身房

搏击操和游泳

一共差不多两个小时

运动量刚刚好

全身酸困

却又很有精神

估计明天会累些

需要恢复

运动断断续续进行了一年多

收获觉得还是不少

可谓身心受益

继续加油

持这以恒

运动
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