慢慢养成画画的习惯

最近在读《掌控习惯》这本书。说实话，我觉得这本书还是讲了很多我平时没有注意到的道理呢。我最近在践行的，就是它里面提到的，让环境发生改变，让某些希望形成习惯的提示显而易见。譬如我希望养成画画的习惯，单靠我的意志力的驱使是不行的。我就把水彩放在桌子正中央，把洗笔罐子也放在那里。我只要一去桌子跟前，就提醒我，该画水彩了。哪怕因为有别的事情暂时画不了，也会停下来，看一篇关于水彩视频教程。忘了哪本书提到的，观看的过程，大脑也会模拟的。这大概就是传说中的，大脑看会了吧。等有空的时候让手动一动，多动几次，手自然也就会了。2023年，我要慢下来，和娃儿一起，开始新的里程。加油