周检视（2019.5.13-5.19）

本周温馨时刻及点滴成果（图文并茂，写好可以放到印象笔记或发布到简书上）

一、健康

1.3个晚上将近凌晨一点才睡，睡得太晚

2.2次瑜伽，每天冥想

3.饮食以食堂为主

二、家庭

1.醒醒还在老家。

2.老公出差重庆回来了。

三、效能

1.本周开始正式打卡践行，我们19组小组很棒

2.五一加年休的假期结束开始上班，感觉不错

3.本周花在筹备小组会上面的时间比较多。

4.主持易效能273期19组第2次小组会

5.参加易效能237期第2次班会

6.参加九段第7次小组会，也是最后一次小组会

7.和箐箐对接轮值组长

四、财富

五、休闲

1.和老公到家新发现的牛排点吃晚餐

2.和老公去配眼镜（我是为了换驾驶证）

3.一个人去看了电影一个母亲的复仇，好看

六、觉察

1.每天和醒醒视频，很想醒醒❤️

2.例假提前了一周，身体太累，在提醒自己。

3.带小组要花大量的时间和精力，对自己是一种挑战，给自己鼓气加油

4.由于太忙，加上周检视未完成，有点焦虑

5.想对自己说，不要想太多，做你能做的，一步一步来。

6.再大再难事，都可以一步一步分解着来做

7.身心疲惫的一周，需要休息

8.对待他人要有耐心

9.九段小组会每次都聊到半夜，可就是停不下来小组能量太强

七、社交

1.碰到方进老婆，顺便去她家玩

2.和家人联系较多

3.和黄姐聊，和唐教练聊

八、成长

1.听书1本，他人的力量

2.学习授权

3.开通了自己的YY房间

4.听了新姐的第一堂课，如何带领团队

本周可提升的地方（或问题）

1.上周周检视未完成

2.看书不多

3.睡得太晚

下周三只大青蛙（目标）：

1、周检视

2、OF的运用

3、断舍离

感恩分享

感谢新姐，长勇班长，孙忆教练，唐芳教练，王艳丽，给出的意见和建议，以及对我的理解，支持和鼓励，也感谢19组小伙伴们对我的支持，爱你们❤️

感谢丽莹组长和都军的关心

感谢老公带了四川牛肉❤️

感谢叶璐冒着雨给我拿伞