今日感悟

今早完成了我的第二节瑜伽课程，头脑昏昏沉沉的，我感受到自己头脑不清晰，我特别喜欢自己呆着听一听课，我又开始自由否定打击自己了，我发现这种力量很强大啊，我很希望得到别人的夸赞，别人一给我夸赞我就动力十足能量满满，别人不夸赞了就蔫巴了，我这是典型的向外抓取，这种能量不觉知道一直在影响到我，我要去转变，变成自给自足，要积极乐观去创造去付出，不要怕的心理，老师说成功很简单，要专注，要有心之力。这是底层逻辑非常简单，要摆脱业力(惯性）从听到，到觉察到，再到做到需要很长时间，需要不断去锻炼自己锻炼自己的思维，当真正做到了那我也就成功了。

最近内在有个声音一直告诉我，做的事情是慢的要快一点，我根本专注不了，总是否定自己，说自己太笨，不灵活，我要转过来给自己正向的引导，我是可以的，我不笨，我是灵活的，我学东西是快的，我是积极的乐观的。

加油我自己我可以的，我越来越好