幸福生活，从过好每一天开始

1.好好吃饭

俗话说:人是铁，饭是钢，

尽量早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，

给自己补充营养，增强自身免疫力，

均衡饮食，适量运动，

拥有健康的身体，才能应对多变的人生。

2.好好休息

大自然分为白昼和黑夜，

白天是让我们面对工作，创造价值，

夜晚是让我们放松自己，安然睡眠，

在晚上我拒绝胡吃海喝，

更不去焦虑白天的繁杂事务，

夜黑了，就闭上眼睛好好睡觉吧。

3.随遇而安

工作要尽职尽责，更要量力而行，

遇到难题多沟通，不自作主张。

今日事今日毕，不拖拉。

凡事记到便条上，

按照轻重缓急逐一完成。

解决不了的，就顺其自然吧。

4.经常清空

人脑和电脑一样，

过一段时间也需要整理一下空间，

把缓存的垃圾要清理出去，

腾出内存空间装新的东西。

每天清理就每天都有好心情。

5.保持自律

每天的一日三餐吃健康，

工作时间提高效率，

保持日日新的学习力，

拒绝内耗，控制情绪。

做一个向阳的人，

发自己的光，

尽力照亮别人。

2024年刚刚开始，给自己新的希望，从过好每一天开始吧！