你的颈椎还好吗？

肩颈不适为什么不建议长期按摩？

按摩可以平衡肌张力，

但不能增强肌肉的力量；

长期过度松解肌肉和正骨，

关节和韧带会变得非常不稳定，易错位。

所以肩颈不适复发频率增加，症状还会加重。