神奇早起第三天

2021-04-21  本文已影响0人  真真1

时间:6:00(闹钟闹醒,有点不情愿起来,警惕往常思维会占上风)

第18天冥想完成✅

I celebrate unity with all life, knowing we are one. 我带着万物一体的觉知,庆祝所有生命的合一。

练习感受:我知道了,凡是存在我周围的生命都是带着爱而来,我也得全心去爱!嗯,凡是,都是!

对自己说:把东西放在该放的地方,昨天你做到了,今天也可以。

再对自己说:你是聪明的,美丽的,善良的,可爱的,能干的。(任校长的赞美是发自内心的。)

再对自己说:别着急,全然接纳需要一个过程,你可以做到的。

朗读《一生的计划》三页并录了音,以后每天录音上传到喜马拉雅。

读书摘抄:1.我坚信,和我现在的生活相比,还有一种更快乐、也更成功的生活方式值得我追寻。

2.我接受这个事实:这个宇宙巨大的统治力量,他远比你聪慧,也远比你强大。

上厕所看完《历史上的大咖》,全书毕。

运动四十分钟(健身气功易筋经五禽戏)

早饭:小米粥山药山芋鸡蛋芝麻丸

今日计划:1.上午对照课件试讲

2.下午椒园试讲

3.晚上修改课件

总结:昨天计划完成了,点赞!今日计划也一定能完成。

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