鼓励自我，持续成长

早上睡了醒，醒了睡，凌晨一两点，两三点，三四点，都醒了一次，想着以为早上了，错过了闹铃，实际没响。

想着早起，心心念念，结果没太睡好，白天午休了一会，精神就回来了。

早上起来锻炼放松了一会，感觉舒服多了，身体太紧，松弛不下来，会容易累，能够松而定，不容易累，持续的时间会很长。

算了下时间，如果早上能在五点起来，在九点之前把要紧的事干完，能达到三个小时的专注其实是很厉害。

这样，白天就会很轻松，可以干完挺多的事情。

一天可以抵得上三天用，效率极高。

那按照这样的安排，进步很快。

同时能做好多的事情，而且可以把控，有相当长的一段时间不被打扰，如此往复，三到五年，十年，二十年，会是不小的成就。

在想，过往不是不够进步快，也不是不够聪明，而是意识里没有意识到，时间的复利。

真正可以合理安排好时间的话，能够做到很多事情，过得相当滋润丰富。

一生当中，起码能够做得事挺多。

一件主要的事，其他的事围绕这件事培养，掌握系统的方法，综合能力会很强。

在一起聊天，放松的这个过程里，边想边干，到底如何的一种状态和节奏，会让我们活得更好。

站桩的那会儿，胳膊酸痛得厉害，各种颤动，酸麻，问了下时间，不到，继续，一点点的感觉。

锻炼完，浑身舒服，难受过后是轻松。

大概这和平时工作一样，感觉有压力，事情多，挑战大的时候，那个心塞难受，恨不得立马停止。

因为还要生活，又必须学着和解，相互过招，不是事情折磨我们，是自己不会干事。

在能力，能量没有达到那个高度的时候，就是累，是负重前行。

遇到的事情多了，干得多了，经历得多了，慢慢上来了，一点点接受呢，就能接着走更远了。

回头看看，最感谢的还是那个鼓励我们，逼着我们，带着我们去看更高维度的人。

比起来，他们承担更多。

有时候，要抱怨，也会自责，又或者也会泄气，可是依旧往前一点点，再一点点，持续每天不要停下来。

要知道，一件事，越容易，越多挑战，因为扎堆。

有难度的事嘛，能干的人太少。

所以，不是因为没事可干，是可干的事干不了。

现在干不了，不代表每天去努力干不好，干不到。

一日一日，终会达到。

美丽可爱的一天。

持续进步，心无旁骛。

你得知道自己要去哪儿，要干什么，不能被外界的声音所左右。

坚定的去往想去的地方，做个优秀的人。

有时候，会怀疑，是不是自己不可以。

很正常，如果那么容易，一蹴而就，为什么不是人人都大成。

为什么大成的就是那么少。

看看彼此努力精进的程度，答案自然出来了。

可惜，连意识都一样，必须得经过反复训练，才能理解。

不然容易弹回去。

这也是为什么，挣脱思维的禁锢那么艰难。

意识里，真得认为自己可以，需要反反复复训练和告诫自己，同优秀的人在一起。

同时，要高度自律，不能自律，什么想法，都不容易出效果。

能持续的人，都是牛人。