十八天作业

第十八天作业实修 

姓名：王洪燕              2020  年7  月10  日

1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义————好事情

事件:   

—跟老公和谐的聊天——————————————，  所以我很开心

因为:1

        —情绪平和很重要—————————————

          2

        —要换个角度考虑问题—————————————

          3

        有效的沟通很重要——————————————

          4

      学会认可和尊重  ——————————————

          5

        一切的发生都有利于我 ——————————————

          6

      要学会觉察  ——————————————

          7

      一切的发生有利于我  ——————————————

          8

      每个行为的背后都有正面的动机  ——————————————

          9

      一切的发生都有助于我    —————————————

          10

      每个人都选择给自己最佳利益的行为  —————————————

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的

—换窗———————————————

2.每天一次肯定自己的进步

1

  我是个爱学习的人———————————————

2.

  我是个自信的人———————————————

3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes

我接纳我自己————————————————

4、以终为始,每天必做的三件事

1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)

2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练群(完成口√）

还有哪些是你每天必做的事情：

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第十八天实修

每一个人都选择给自己最佳利益的行为

每一个人做任何事都是为了满足自己内心的一些需要。

每一个人的行为，对他的潜意识来说，都是当时那种情况下最符合自己利益的做法。

因此，每个行为的背后，都必定有正面的动机。

动机不会错，只是行为不能达到想要的效果。

了解和接受一个人的正面动机，才容易引导这个人改变他的行为。

接受一个人的动机，这个人便会觉得我们接受他。

动机往往是在潜意识的层面，不容易意识地说出来。

找出行为背后的动机，最容易的方法是问希望经由该行为得到的感觉是什么。

任何行为在某些环境中都会有其效用:当然，任何行为也都有失去效用的情况发生。

因此，没有不对的行为，只有在当时情况下没有效果的行为

当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候，我们有一些怎样的认识?

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