情绪应激性病变课程回顾第二节

第一节课：废话太多。

第二节课：从身体进入（我的擅长）

流程：静坐，呼吸，体式，呼吸+体式，静坐。

疏忽：无提前明确课程核心，只是简单概要介绍。

课程回顾：

可取之处，建立和学员们的正确连接，带大家以放松玩乐的状态，认识了解身体，感受身体，突破身体原有的局限。

宏华：突破不稳定，急躁，骨盆空间受限。

丹丹：突破，呼吸僵硬，紧张与急促。

不足之处：课室准备，内容准备不够完善。课程尾巴有些潦草，照片拍的不够好。