2018.11.23  读书笔记《幸福的婚姻》使婚姻

2018.11.23  读书笔记《幸福的婚姻》使婚姻

近期感悟：

有效处理每一种问题的基础都一样：向对方表示你基本能够接受他的性格。

需要学习的是：通过什么样的方式告诉他你的接纳。过程中，往往一不留神就会让对方有了批评、指责的感受，之后对方会选择保护自己，而不是所期待的改变。

保护自己的方式，可以是逃避、辩护、对抗、反击。

每一个人都向上，都渴望被喜欢、赏识、接纳，只不过会在变好的路上，因为辩识不清而走上保护自己（拒绝改变）的羊肠小道。

如果一个人可以察觉自己的言行，就一定既可以帮助自己实现自我成长，又可以帮助到别人。

我觉得应该想一想：

1、怎样问问题？

2、什么样的问题能够启发思考？

3、什么样的问题不会让对方感到被批评、指责、诋毁？

4、什么样的问题里带着温和的态度？

5、什么样的问题可以帮助、支持自己和对方的成长？