睡觉是最好的补品

文/加得

多睡眠，以前的人，天暗了一小时左右就睡，现在的人少睡眠，新陈代谢慢容易肥胖。

皮肤憔悴，缺少睡眠最好的化妆品也无用，一张不活跃的脸蛋。

看过去亚健康的很多，需要的多，难以理解自己真正的需要，静等花开。