“女人，你本来就很美”，修炼美好
今日任务1 000字，完成字数1250。
Joey琳爱美丽
前言
外貌重要吗？
我的答案是：重要。
长的好看和不好看的差距很大。
外貌对人的影响：
长得好看的人出门被要微信，对没有人撩的人是一个不小的冲击。
在与人交流、交往的场合，长得好看的人能得到优待，这让资质一般的人很难过。
长得好看的人，会有更多选择的机会。这让纯靠实力打拼、姿色平常的人更加发愤图强。
……
但长成什么样，是天生的。就算能后天打针手术，也不好看，我看过多少割双眼皮的女生，真的超明显是割的。
在本着健康，自律，不要花大代价的原则，我整理了下面三个方面的美貌修炼方法。欢迎挑战！你也会有超越美貌之外的可以拿得出手，吸引人的地方。
（一）
保持好的睡眠，做个睡美人，起来是“精神美女”。这里我要讲的是高质量睡眠。如何做到睡七个小时也能活力充沛，斗志昂扬。特别简单且重要的两个点：
1.睡前准备
保持平静不运动；不吃东西免得给胃造成负担；少喝水或者不喝防止第二天脸浮肿；待在灯光较弱的环境里，给大脑暗示要睡觉了，举个例子，我们酝酿睡意的状态：好好地躺在被窝里，告诉自己马上就要睡着了。这就是一种给身体的暗示。不建议睡前看纸质书，因为拿着一本书在床头看就必须坐着（躺着看的朋友，如果真的要看，坐着看！），这时看着看着就睡着了，刚入睡就没有一个好的身体姿势，容易身体部位麻木，着凉。
2.早上准点起
一日之计在于晨。定好早上准点起的闹钟，不要拖沓。为了睡七个小时，我们要做的是把入睡时间提前。比如我在学校八点上课，必须六点多就起床，运动，吃早餐等。这时如果要睡七个小时，那么我应该11:30就睡觉。怎么做到最晚11:30睡觉。就是要每天提前10分钟20分钟入睡，长期坚持。一点点地到11:30甚至是11点入睡。这样一天就能睡七个小时以上，保持身体活动需要的精力。这样算起来我们还能做到只睡六个多小时，早上就可以增加读书背单词的学习了。
皮肤也会随着健康的生活方式得到改善。
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（二）
女生特别要学会化妆、护肤。有句话说得好，没有丑女人，只有懒女人。你不照顾自己，晒老，变黑自然没有人来爱你。
这里我只拿自己举例子。
我想说，了解自己，用适合自己的产品很重要。
Joey琳皮肤不是敏感肌，肤色暗沉。所以在买抹脸的东西时，选择能够提亮肤色、美白效果比较好的产品。
最近十天左右的时间里，我用了两套不同的水乳，发现之前没有发现的情况。我原本完好的脸和鼻翼闷出了痘痘和黑头，我还一直纳闷到底是化妆品的问题、还是隔离不适合我的皮肤，还是说水乳不好用，造成我的脸长红色的痘痘。
后面，经过用两套不同的水乳，就是有一套水乳会闷出痘痘，而另一套就感觉没有问题，很滋润、用了也很舒服。
（三）
气质这块，才是女生要终身修炼的。
我上五张图给大家展示：
其实，气质关乎人的气息
赫本，公认气质美女
是这个味吧！这就是气质
即使突然尴尬地看到镜头
即使是搞笑，也都具气质
你知道了气质修炼的重要性了吧。就算暂时形象没有很端庄，也不慌。气质给人的影响还在那，丝毫不影响别人对你的美貌的评价。
最后想说：
昨天写了这篇《如何改善肠胃问题？》，我还沉醉在自我修养里，又找了这个女生好不好看的问题，就写了今天的任务文章。我觉得女人吧，要懂得自我反省，又要开始自我欣赏。我们都可以做个可盐可甜的女生！
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