大千老师讲中医理念下的饮食之答疑（1）

第一个问题，风寒感冒引起的咳嗽能吃通宣理肺丸吗？尤其是在月经期。

老师答：通宣理肺丸配合生姜红糖水冲服有效。通宣理肺丸这个药不宜长吃，月经期可以吃。

第二个问题，俗话说一方水土养一方人，南方的水果是不是不适合北方人？

老师答：可以这样说，尽量少吃异地的东西，偶尔吃一吃可以，但不能常年吃。

第三个问题，老人、孩子体弱者最好少吃萝卜是否正确？

老师答：萝卜非常好，萝卜白菜保平安。我不知道现在对萝卜有很多忌讳，比如吃中药不要吃萝卜。这个不能说没有道理，但并不是绝对的。萝卜泄气，吃补药一吃萝卜泄气了。但是，有时候现在有很多不调吃萝卜可以调气，所以在我开的方当中萝卜不忌。萝卜顺气的能力很好，所以大家肝气淤滞、脾胃失调、高血压多喝多萝卜汤。白萝卜擦丝，煮汤加少许盐直接喝汤，吃萝卜顺气效果非常好，不忌萝卜。而且现在补药无非是人参，怕萝卜把人参的气泄了。但是现在大家也知道，人参的劲很小，补劲很小，但药卖得很贵，但实际效果不好。而且现在很多补药，尤其越贵的药质量越差，越不适合我们身体。有的将参打粉末，或者是片含服，这样的药单用效果很差，必须搭配来用，而且搭配必须根据身体的情况进行搭配。否则是浪费，很多都不对症，花了很多钱，买了很多贵药结果不对症，很可悲。但是这是现实。鹿茸片，有的用来泡水，吃鹿茸片都是很可笑的。想补，结果适得其反，给自己搞得更不调。这个就是，很多有钱人反而让有钱给害了，有钱自然让你买很多的贵的东西，去骗你去买。你从别的地方挣来的钱，再到这个地方去花。买了这么多贵药，结果对身体没有什么好处。就像冬虫夏草一样，一万多块钱一斤，比黄金贵得多，都是炒作，本身没有什么作用。所以说，补品就是炒作，商家的运作。

第四个问题，您刚才说到生气走多长时间？走完了腿和膝盖疼，下午、晚上腿和下肢都肿什么原因？

老师答：很简单，气血弱，走的时间长之后，气血跟不上来，所以肿。生气走多少时间？走开为止，舒服了就可以了，没有必要规定时间长短，看你的身体情况和自我感觉。所以，中医是自我感觉的，饮食也一样。他说好吃，你不一定爱吃，这就是一个自我感觉。

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