2020-11-08 晨间日记

日 更 第 25 天

健 康 与 饮 食

今日起床：6:30  昨日就寝：23:30

昨日天气： 晴  昨日步数：3477

昨日锻炼：无

昨 日 完 成 及 效 果、今日推进计划

1、与家长无互动交流，要改进。点评及发布作业提前至下午5点，继续保持

2、公众号更新0篇，美篇0篇，头条更新0篇，今日计划：公众号、美篇各1篇；微信视频号日更第24、25个。阅读量明显增加，继续保持。

3、上午未完成简书日更，今天要改进

4、开 卷 有 益——听书《饮食术》。长寿的意义不在于一直卧床不起、不得不依靠被人照料延续生命，而是要为社会、家人、朋友做出贡献，有“自己被需要”的感觉。

5、瑜伽、散步继续坚持，计划每天在家做下腰练习和青蛙趴。

6、公众号、网站学习考研、保研那些事儿，花时3小时。

其它待改进：

暂无

今 日 其 它 计 划

暂无

11月 长 短 期 目 标 及 分 解 计 划（周、月、季）

见11月1日晨间日记

财 务 检 视

正常

人 际 的 投 入

谦虚，平和。微笑是自然流露的。

人 生 感 悟

要想能够过上健康的生活，你首先要从承认自己一无所知开始。承认自己之前的东西有可能是错的，这时候你才有可能接受新的知识、新的概念。