《我不是药神》| 朋友圈都被刷穷了
你看过《我不是药神》了吗？
我看了。
生老病死，拼尽全力，《我不是药神》这部电影，让我们看到许多人对“好好活着”的意义的思考。
这部以“生死”为主题的电影，没有刻意营造悲惨氛围，没有重笔描述的病人窘况，而是因为“真实”，牵动了无数人对“生与死”敏感的神经。
紫米君不是影评专家，但是我们不得不对“生活”这个话题引起深度的思考，因为生老病死，真的离我们很近，很近。
01
“药神”为什么会火？
《我不是药神》这部电影，在紫米君看来之所以一上映就获得大家的热议，除了它真实，更多是大家再一次感同身受的触摸到健康与生命，触摸到社会现实，触摸到我们的日常生活。
电影里对生活细节的刻画，真的真实到可怕，仿佛那些人就是我们身边的亲戚朋友，没有太多人性的丑恶，只有无数人为了生活的无奈、挣扎。
02
药不是万能的
很久以前，紫米君看到有报道说过外国人经常嘲笑中国人，说中国人为什么要排队花光所有的钱，就换回一条平时自己都不爱惜的命呢？因为当我们花钱养医生的时候才知道养生；当我们花钱养病的时候才知道要养身体；当我们花钱摆脱病痛的时候，才知道把身体当回事儿。
还有多少人是这样的的呢？
看完这部电影后，很多人瞬间被醍醐灌顶，朋友圈、微博充斥着无数的读后感，纷纷许诺要“更重视身体”、“明白健康多么重要”、“要开始运动”、“要好好健身”
当然，也有人这样感慨，健身就是为了不生病，因为生不起病。害怕和电影里的人物一样，“为了钱，什么都能做；为了病，能花光所有的钱。”
所以，我们最需要的，其实并不是药，而是健康。
03
你的健康有多贵
《我不是药神》里面，“穷与药”贯穿着全片。有一句话紫米君无法忘记：“世上只有一种病最难治，穷病”。
电影里，老年妇女对警察说，我生病三年，吃掉了家里的房子，吃垮了全家，但我想活，不想死。
是因为穷，所以吃不起药，治不了病，还是为了治病，再多钱也不够用？
你愿意牺牲你的健康拼命地赚钱，然后再拼命地拿钱去换命吗？
人生到最后，其实拼的都是健康。
你的健康有多贵？如今生活压力和食品安全，已经把人们置于水深火热之中，生病的人越来越来，却仍然有很多人浑然不觉病从口入的道理。
很多时候，为了满足口腹之欲，对健康置之不理，直到生病，才明白健康是世界上最贵的东西。一场病，其实就足以摧毁一个家庭。
04
预防大于治疗才是健康的真谛
影片中“谁家还没个病人，你能保证一辈子不生病吗？”这句台词，戳人心窝。
即便我们再注重养生，也不能保证永远不生病，因为生命无常的本质，让我们无法捉摸意外何时会发生。
我们虽然很渺小，但依然可以选择做出改变：更加热爱生命，更加真爱健康！
“健康像种田，四分靠老天，六分靠耕耘”，医学研究表明，世界上绝大多数健康问题都可以通过日常更健康的生活方式来避免！这与新兴微丰公司一直倡导的健康生活理念不谋而合：科学饮食，健康生活。
毕竟药物治疗终究治标不治本，防范于未然才是对抗疾病的正确打开方式。俗话说病从口入，合理的饮食习惯是预防生病的第一步，作息规律是预防疾病的第二步，充分运动是保证身体素质的第三步，情志（人的情绪、情感的变化）这是心理健康的第四步，养身的同时也别忘了养心。
05
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第一步：合理的健康饮食
今天大众的饮食需求已经从吃饱饭，吃得好，转向吃出健康和吃出活力。新兴微丰公司建议在饮食上，要坚持：
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第二步：规律的作息时间
科学睡眠，劳逸结合，生活规律
科学睡眠：按照个人的需要保持充足睡眠，提高睡眠质量，保持精力充沛；
劳逸结合：工作与休息、娱乐相结合，提高工作效率；
生活规律：根据四季天气变化来调整生活起居规律，让机体适应外界的变化。
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第三步：积极运动
积极运动，因人而异，持之以恒
积极运动：要积极运动，每周运动2~3次；
因人而异：根据个人身体情况和喜好，选择适合自己的运动项目、方式和时间；
持之以恒：坚持运动，不要三天打鱼两天晒网。
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第四步：合理的情志
平和心态，良好情趣，远离陋习
平和心态：对任何人、任何事都能用平常心对待，避免情绪过度波动；
良好情趣：培养良好爱好，修身养性；
远离陋习：远离不良习惯。
紫米君有话说：
世界上没有什么药神
也不会有灵丹妙药医治百病
更没有神算子能未卜先知规避祸根
走出电影院，一切回到现实
你会捂着胸口松一口气：
健康地活着比什么都重要
话题：
你看过《我不是药神》了么？
要不要跟紫米君分享一下心得？
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文章来源：【微丰农业】公众号
一个倡导科学饮食，健康生活的公众号
