#知识回顾#：书看过就忘怎么破？（高效阅读1）

曾经我总结自已的优势时有一条：看书速度特别快。几百万字的《巨人陨落》两天就看完了。但素，这本书讲了什么，呃呃呃，想不太起来了。。
这是为什么？

原来，从看过到记住，从信息到记忆，需要闯过三大关。

第一关：感觉记忆

现在你闭上眼睛想一想，周围有没有绿色的物体？
然后你再睁开眼看一看，是否可以发现很多绿色的物体？
前后的差别就在于，你是否设定了目标
如果在看书前，没有给自已设定目标，那自然也不知道对书中的那一部分内容格外留意。

许多介绍阅读方法的文章都提过：看书前先给自已提一个问题，想想自已想从这本书里得到什么？带着问题去读，这样更有效率。

这种做法也是起到了设定目标，加强感觉记忆的效果。

第二关：短时记忆

一次性同时摄入多种信息且信息间没有关联时，我们的大脑常常会歇菜。因为大脑喜欢有条理性、结构化的信息且短时记忆的信息条数不超过7条。

而我们在阅读过程中，往往会刷一下新闻，看看微信，被别的事情所打断，注意力很难集中。

所以需要提高自已的注意力，将知识从“短时记忆”转移到“长期记忆”里。

第三关：长时记忆

“长时记忆”最终在大脑里驻留，不是件容易的事。

一方面，在将知识进行存储时，需要把碎片化的知识整理到自已的知识树上。通过知识与知识之间的节点链接，调动自已所需要的知识，从而巩固长时记忆。

另一方面，需要在日常的工作、生活中不断的去运用，通过实践强化对知识的感知，形成新的神经链接，进而成为一种本能。

总结
知识进入大脑的过程是不断损耗的过程，需要经过感觉记忆，短时记忆，长期记忆这三关才能进入大脑，达到我们想要的“记住”的效果。

因此，有必要去掌握正确的方法，让知识留存的比例更大一些，使阅读更加有效。

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PS：本文是基于“熊猫小课”--“高效阅读”的知识总结，版权归熊猫小课所有，正式学习请报名熊猫小课。