三九四九

三九的天里，我没有感觉到冷。心里想着古训的“冷过了九头也就不冷了。”可是，进入到四九了，天还是冷了下来，最低的气温降到了零下的七、八度！这在我们江淮这一带已经算是很冷的了。

这么一来，冬天的冷“不在三九，在四九”的规律还是一点也没有改变的啊！

周日的下午，我们兄弟姊妹在母亲那，陪着她老人家聊着天。小弟媳说了：“冬天里最好不要去跑步，淌过汗的毛孔敞开了，寒气都能进到骨头眼里去。要适应着｀春生夏长，秋收冬藏｀的规律去锻炼。等到了春天了，再去跑步就比较好了。”

我一想还是这个理，三周前，我曾连续来了三个早上的晨跑。想是跑的过量了，第三天的早晨，当我跑到山里再往回跑的时候，我跑不动了，身上又开始冷了起来。当时的我就后悔出来跑步了。

最后，我好不容连走带跑地赶回家来。整个人冻得的是青头紫脸的，手指生疼，赶忙去洗了个热水澡才暖和了起来。所以，这两天天冷，我就再也没敢往山里去晨跑了。

昨天上午，我去公园里走了五圈，为的是，完成我家那口儿给我下载的泰活力的任务，每天8000步。回来后，仍是感到裸露的面部被寒冷的天气冻的有点麻。

今天上午，我穿了大衣，戴上帽子、耳捂又想出门去了。可当我走出门后，寒风吹在脸上，有点疼的感觉了，就回来想找个口罩了。可是，家里的口罩的式样却有点像个漏斗似的。因不习惯，索性不戴了，出门了。

好在这两天的白天里有个太阳，我就尽量地拣有太阳照到的地方走。到了公园后发现，湖里的冰只有靠近岸边还有一些，中间早已是微波荡漾了。太阳的光照在水面上，闪着细碎的银光，岸边的桃树和柳树想必也在盼着春天的到来了。

见此，我又快步地走起路来。昨天，我走了一圈是1300步，今天走了一圈却只有1100步。明显地，是比昨天快了一些。

走了三圈以后，我就不想再继续地走下去了。因为，这时，我收到了我家那口儿的短信了。她说，她中午不回来了。如此看来，我还得赶回家自己去烧饭哪！再说了，步数不够的话，我晚上还要去上夜班。一个夜班下来，也是很轻松地就能完成每天8000的步数了。

今晨，当我在微信步数群里发现，昨天，我们这里竟然还有人走出了54461步的步数。这，着实让我大吃一惊和开了眼界了！这个步数，相当于他走了有三十五、六公里的路啊！

如此看来，厉害的人还有很多哪！