减肥是动态调节生活的过程

减肥仍在继续。

好像从来没有真正意义上的减肥成功。减了二十斤后，因为工作事情多，压力大，运动少了，又涨了十斤。涨了十斤后，增加了运动，又减了八斤。

一直处于一个动态调节的状态。体重变化有时候也是自己这段时间生活状态的体现。所以，也是需要我不断去调节，改变。

体重焦虑基本没有了，大概是找到了适合自己的运动方式，快乐运动，健康减肥。