【读后感】关于独处

今天读《心流》第八章“人际之乐”。

书中说，人生而合群，独处的时候会浑身不对劲。很多人孤单而又无事可做时，会产生一种无法忍受的空虚感。几乎所有的活动都是“独乐乐不如众乐乐”，不能论在装配线上工作还是看电视，一般人都是在周遭有人时觉得更愉快振作。最令人沮丧的倒不是独自工作或者独自看电视，而是独自一个人并且无事可做。

这段文字我其实并没有很多共鸣，因为我是喜欢独处的人，这个可能跟性格有关。但是我仍然认同作者的观点，书中说外在的目标、外在的刺激和外来的回馈，可以帮助我们控制注意力的方向，我也不喜欢无所事事的独处，我喜欢独处的原因是我有很多想要一个人完成的目标，并对自己的目标兴趣浓厚，锲而不舍。

书中建议我们学习独处，从独处中找到乐趣，有一套自己的心灵程序，不需要靠文明生活的支持，不需要借助他人、工作、电视、剧场规划他的注意力，就能达到心流状态。我大概就是如此吧。我喜欢独处，但不代表我喜欢独居，我很享受家庭生活，也喜欢和同事谈天说地。

我对是否享受独处有着这样的理解，因为每个人的性格不同，可能也没必要刻意学习独处，能够从人际关系中获得心流也是人生的一种状态，只要独处时不伤害自己，不干扰他人，不破坏环境，不必为不能享受独处而忧心忡忡。

随心就好。