趁年轻多运动吧

今天得知消息妈妈不小心摔倒了，心里还是担心的。到了妈妈的年纪摔倒次数越多越危险，幸好这次没有伤到哪里。涂了黄道益，还有千里追风油，效果还不错的。

所以，我们年轻人趁有时间就多多运动，锻炼身体，身体强壮了毛病也会逃的远远的！

现在每天开始做平板撑，坚持了一分钟都已经憋得快不行。做完以后手脚酸痛，不过出汗的感觉很爽歪歪的！

身体好了，才能去完成你的梦想和愿望。

身体好了，才能保护你的家人，成为他们的顶梁柱。

没有好的身体，一切为零！