【剽悍牛班】Day1 我们终此一生就是摆脱他人的期待

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。——《无声告白》

过去的我是活在一个极其焦虑的状态下，并且今年夏天体会到了一种站在悬崖边上的感觉。那种一点点陷入深渊的感觉，非常黑暗，觉着人生看不到希望。尽管在旁人看来，我过得不错，有一点点小成就。

可我清楚，这不是真正的我，只是过去一直麻痹自己，或者说欺骗。总是看别人的成就，所谓的“人生赢家”，年入多少，有多少车房。让自己焦虑感越来越重，跟着这个时代的步伐，给自己各种压力。我已经忘记自己是谁，忘记自己本来就很好。

幸运的是，我开始觉察到自己的问题，真正面对现在的自己，停止内心的逃避。在夏天一个晚上我做了一场梦，梦里的我像看电影一样，从小时候开始回顾，一些原本已经淡忘的记忆激活。醒来后，我告诉自己经历过的一些不好的经历回忆，包括原生家庭的，就当是一场梦。我选择醒过来，真正让那些过去，重新开始自己的人生。也感谢帮我渡过这一切的家人和朋友们。你们一直都在身边，我珍惜现在所有的一切，感恩现在有的，不在向外拼命索求，回归到我的内心里面来，把原来的自己找回来就对了。

接下来回答五个问题：

1.我是谁？

我喜欢阅读写作演讲，而且我有心理咨询师资格证。我会更加精进这几项能力，去学习相关的知识，结合自己的经历分享出来帮助更多人正视并且摆脱原生家庭带来的负面影响，改变原有自己不够好或这辈子也别想过上自己想要生活的负面认知。找回本来的你，人生开始真正的幸福。

2.关键行动？

见牛人，去进修学习需要的知识，请教经验

多读书、提升综合写作能力

找到同频的伙伴一起做事

做输出（线上线下分享、写文、积累到一定程度写书）

3.我要谁关注？

愿意终身成长的小伙伴

发现自己问题需要助力帮忙的伙伴

喜欢读书的伙伴

人生陷入瓶颈期不知道如何突破的伙伴

积极正能量的小伙伴

4.我的法宝？

学习力 执行力 阅读写作演讲力 心理咨询师资格 还有一颗利他心

5.老铁别走！

自己不断成长突破，同时给他人提供价值，帮助成就他人。教是最好的学，同时向他人请教，保持空杯心态。

最近一直在想定位问题，有了方向，就想办法去一步步靠近，这期间会有很多问题，我相信自己能够一一克服。不问结局如何，做就对了！感谢小灶群、读书营、剽悍牛班的老铁还有猫叔！