靠谱

如果这事要做，那就长期、平和、稳定地做，我始终相信这是靠谱的选项。

半夜2点醒来还没到打卡时间，不是我忘了简书日更，只是暂时休整了几小时，还是会爬起来写复盘的。

醒来翻了翻朋友圈，60岁倪萍阿姨减肥成功，整个人又美丽了起来，她说全靠自律，没有捷径。

不要随随便便说成功，你只是坚持了那么几十天，只能说这段时间每天都有进步。几十天后你觉得每天反复做没有必要了，不需要坚持了，过了半年觉得我还是做这件事又捡起来，又重新回到了起点，你哪里算成功，你顶多算是一个低效能的人，同样的事情又反复从起点开始，所以你觉得成功很难。缺少的就是将一件事长期、平和、稳定地做的坚持。（自己说自己，简书日更间隔了好几个月，现在重新捡起来，又从头开始，写得很烂。）

我瘦身成功，真的很多人来问我怎么减肥的，当然很多也是客气话，我说我少吃，但没有不吃，一星期锻炼1-2次，但没有每次都出很多汗。大家一听，奇怪了那怎么减的。我只是真的每一餐都控制饭量、肉几片，改变饮食结构，就是知道热量高的食物，尽可能不碰或者少吃，过了晚上8点坚决不吃东西，吃的东西也清淡，最重要的是每一餐都坚持这么做。

现在听起来减肥没那么难了吧，只是在减肥旅途中，很多时候没办法拒绝美食的诱惑或者人情的诱惑，人情诱惑就是朋友同事叫去吃大餐啦，没办法拒绝。

说完自己，再说说身边优秀者，看过我昨天的简书，大家认识了云水，有的小伙伴说要认识云水，于是我拉她入群加入我们学习大军。群里随处是资源，随时有学习资料，我一直觉得自己对这个群贡献挺少的，再说理由就悲观了。不如说说我可以怎么做，在自己能力范围做贡献。

时不时跟着大家给群主众筹一下，买个学习资料买本书等，给群主加加鸡腿，再不济就看本书给群里分享阅读感想。

昨天群主又给我们长知识了，怎么给领导和客户排座位，再主持人介绍次序是怎样的，哈，分分钟在学习有木有。

坚持的叫牛人 没坚持下来的叫尚未成功 哈

黑盒白盒

黑盒白盒是两个概念，起初看书没太明白，后一章节作者解释得很清楚，我来解释一下。

黑盒就是一样物品，你明白怎么用，但是不知道它的原理。

白盒就是你既知道怎么用，又知道它的原理来龙去脉。

我们会用手机，用它的功能，打电话，发短信，还有发微信，但是我们不知道为什么它可以打电话，发信息的原理是什么，我们也不需要知道，只要会用它的功能就行。

做研究者，就要弄懂原理，怎么来的，寻着前人的足迹一一论证。我们上学那会儿不也是这样吗，前人已经把公式提供给你了，但是我们还要懂得推导过程，这个公式怎么来的，弄明白了你就能灵活运用解题，弄不明白就只能看到题目发呆。学霸大概就是有白盒的这种能力。

工作中，如果能持续运用白盒的能力，我发现都是领导，不然就是在工作中能力极强上升够快的人。不信你认真去观察。

黑盒白盒，在懂原理的基础上持续长期稳定的做，我觉得这个最靠谱！