我的自律生活（2）

从昨天开始记录我的生活，逼着自己更加自律一些。

此刻，回想这一天的大小事，发觉空余时间比昨天而言，利用率有所好转。

今日运动：半走半跑完成了3公里的量，虽耗时较长，也算有了小进步。

另外，还完成了跳绳500个，引体向上10个，俯卧撑30个，深蹲100个，仰卧起坐30个。

虽是断断续续的完成，但此刻也还是有些疲惫，毕竟好久没有这么认真的锻炼了。

今日阅读，读一本关于佛家的书，大概时长约1小时。

今日书法练习，临写了两张九成宫醴泉铭的字，书写的感觉比昨日有所提升。

今日手机使用，屏幕管理时间较昨日减少了约2小时，明天还需在努力。