2023-10-22

在新健身房不到一个月的时间，认识了我的健身搭子

那天我正在“划船”，组间的时候，她拍拍我的肩膀问我能否帮她拍个视频

闲聊几句后加了微信，后面开启每天的日常问候：“今天练什么？”

在我眼里，搭子的好处可太多了

前期有人陪伴，壮胆，不用有“怕做错了让人笑话的心理”

可以辅助加重量，提高运动表现

探讨动作模式、分享训练成果

还可以帮忙拍视频记录，做对比分析

要说我什么时候开始“健身”的，我的答案是，遇到我搭子后

之前的训练，可以说瞎搞，没有计划没有目标

甚至不知道动作对应的作用肌群

我的搭子水平略比我高，但她理论知识比我强很多

很多时候她指导下，我可以很快找到发力感

而我们的力量差不多，可以不用换片直接练

不仅训练同频，日常沟通也非常顺畅

现在已经可以日主训练，即便不跟搭子一起，我们还是每天都会沟通

三个月的训练效果堪比我之前一整年

突然感觉庆幸，如果不是健身房倒闭，被迫来新健身房

我不会认识我搭子，也不会重新思考健身是什么

也不会开始享受健身这件事

然后通过我的社牛搭子，陆续开始在健身房认识其他的朋友

发现健身的人大部分都非常nice，很阳光也很乐于助人

在这里真的要为“健身房很乱”做个澄清

就我目前接触了两个健身房来说，我真的没有见过一例乱的案例

大家都在努力的锻炼，奔着各自的健身目标前进

当然，爱美之心人皆有之呀

练的好被多看几眼，无可厚非哈

但大家都是纯纯欣赏，群里玩笑甚至都不带一点颜色

从最开心被迫转移新健身房时的烦躁不安，不开心

到现在的庆幸在新健身房学习的专业知识，认识的朋友

真的，有时候你以为是坏事的事情，也许有转机

未来可期，相信美好的事物都在靠近自己