中原焦点团队 网络中级29期 李晶晶 坚持分享第513天(202
2022-07-02 本文已影响0人
幸福_7916
表达共情的7个关键步骤:
学习表达共情,就是把你的想法和感受转化为能够直击他人内心和灵魂的言语—需要自我觉察,细心反思和大量实践。
1、使用开放式问题
2、放缓节奏
3、不要匆忙作出评判
4、关注你的身体感受
5、向过去学习
6、让故事充分展开
7、设定界限
表达共情的7个关键步骤:
学习表达共情,就是把你的想法和感受转化为能够直击他人内心和灵魂的言语—需要自我觉察,细心反思和大量实践。
1、使用开放式问题
2、放缓节奏
3、不要匆忙作出评判
4、关注你的身体感受
5、向过去学习
6、让故事充分展开
7、设定界限