熬夜和失眠有什么区别

失眠对人健康影响：

短期失眠是正常的，不必担心

但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不 集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下 降，使人的身体消耗较大……

熬夜危害：

让脑部神经长时间处于工作状态，从而引起头痛，失眠等现象造成神经衰弱或记忆力减退。会不断的透支身体内的生命精华。加速皮肤，细胞，骨骼，脏器的衰老速度。使身体在受伤，生病时恢复速度减慢……