加强锻炼

三月三我们去了水冶的朝元洞和九龙山。

我们先在朝元洞转了一圈，然后要去九龙山，两者之间的距离大概有二里地的山路，不过都是修好的水泥地。

有专门从朝元洞往九龙山拉客的车子，我们想着路又好并且也不远就没坐车直接不行上了。

谁知越走坡度越陡，走到半路腿就拉不动了，这时再想坐车也不行了，只有慢慢往上走吧！大概半个多小时才到了地方。

下午到家后，我的小腿肚那叫个疼得不愿意动弹，到了第二天腿还是很疼。

我们也没有跑多少路呀，可能是平时不锻炼的缘故吧！看来还得加强锻炼身体哦！