线下课

今天参加了一个线下课，感谢老师的用心，也感谢伙伴们营造的场域。身体依然不是很舒服，昨晚练习和冥想后，感觉身体轻松一些了。适时的给身体放松一下是非常有必要的

身体放松了，心里也就坚定了。不会被一些风吹草动带跑了自己