幽门螺旋杆菌及背后的故事
————— 2019-12-19 —————
今晚课程开始，幽门螺旋杆菌及背后的故事
在谈幽门螺旋杆菌话题前要先加深下对病毒和细菌的真实认知。
我们一直知道如果没有蛋白质就没有生命，但还有一个也意想不到，就是没有病毒和细菌，就没有人类。
自然界追寻着优胜劣败适者生存的原理，逐渐进化，没有病毒，生命就没有办法进化。
也许我们会觉得，谈到病毒呢，就会想到他会引起各种发热，身体不适，甚至有一些是非常有生命危险的病毒。但是我们不知道的是，在人体基因当中，其实有6%的基因已经是。在远古的病毒遗传下来的。
如果没有病毒的出现，人类不会进步到现在，怎么高科技不会那么智慧，不会那么的健康，不会寿命越来越长。
达尔文的《自然选择学说》给我们提供了一个生命进化的理论，适者生存，在病毒面前弱不禁风的个体会被淘汰掉，病毒是生物进化的强大驱动力，它们在一定程度上决定着什么能存活什么能灭亡。在现代测序技术的发展下，人类基因组已经得到破译，在人类的基因组中发现了病毒的基因存在，甚至一些具有重要功能的基因可能最初就是来源于病毒，这些证据说明，病毒在生命进化过程中，也能起到正向的作用。
️️️ 人类能够生存主要是因为我们拥有一个完善的防卫系统来监视和清除病毒等病原体，如果这个系统出现问题，人体就会变得弱不禁风，这个防卫系统就是免疫系统。
在免疫系统崩溃后任何一个普通的感染对人体来说都是致命的，在生命起源初期是没有完善的免疫系统的，免疫系统的进化是整个生命系统进化的重要基础，而免疫系统的进化则是在病毒等各种病原体的刺激下完成的，所以，病毒是食物链的重要参与者和支撑者。
请看一下这段视频 很科学的讲述了病毒的存在意义
今天讲到的话题，会汇集很多问题的关键。看完后会对疾病的改善有一定的了解。让我们多思考生命本身的智慧。
病毒有几百万种，目前被确定和研究的只有5000多种，人类要在面对新病毒时还可以继续存活下去，离不开自身的进步。
除了病毒，细菌也无处不在，比病毒的体积大百倍千倍，不一样的是，细菌有细胞结构，可以独立生长繁殖。一般细菌感染，身体的免疫系统白细胞就会上升（白噬细胞吞噬细菌），这种上升的状态是在做清理，当免疫系统能力比较强，白细胞勘查不到细菌对身体的危害时白细胞数量就不会偏高。
细菌还有一个非常非常重要的作用，就是大部分细菌都是分解者。
️️️ 如果没有细菌真菌等微生物，世界将是尸体的海洋。
在肠道内寄居着数目庞大的细菌，其中95％以上是厌氧菌，且对人体有益。这些细菌与细菌之间，细菌与人体间相互依赖、相互制约。影响着人体的代谢过程，保持着微生态的平衡。
再来看看幽门螺杆菌病，它是一种螺旋形、对生长条件要求十分苛刻的细菌，微厌氧，可以传染。我国人口平均有高达60%的感染率，十二指肠溃疡和胃溃疡有大几率是因为幽门螺旋杆菌的破坏。
幽门螺杆菌生存于人体胃幽门部位，是最常见的细菌病原体之一。常见症状有：胃痛、胀气、反酸、打嗝，嗳气等。
幽门螺旋杆菌及背后的故事
幽门螺旋杆菌及背后的故事
幽门螺旋杆菌及背后的故事
幽门螺旋杆菌及背后的故事
幽门螺旋杆菌及背后的故事
还有听到的幽门螺旋杆菌阳性指的是：分解的酵素破坏胃黏膜产生了炎症感染。会口臭、反酸、恶心、呕吐。长期下去容易产生溃疡、慢性胃炎、甚至胃癌。
它会依附在幽门（胃下端出口）附近，如果环境舒服，它就会在胃黏膜表面繁殖，还不怕胃酸，直到破坏。
人类在疲劳、感冒、免疫力下降、饮食不适等情况下它极易快速繁殖。
️️️大部分病毒、细菌等微生物和人体都能和平共处。很多时候，不是微生物引起疾病，相反是人的不健康生活导致机体变化，至使微生物过度活跃打破平衡致病。把它看做有害，不如看做健康警戒！
这是一个特别有意思的推测，想想看病毒细菌有自己的意识，谁弱就倍增起来攻击谁，谁强病毒细菌就老实太平的旁观着。那问大家，你觉得是病毒细菌的问题还是自身机能强度的问题？
讲到这里，基本我们就明白，哪怕有几百万种病毒和细菌，只要我们在不断变强，它们也没办法拿我们怎么样。另一方面，因为有了不同的病毒和细菌的出现，才能让我们有更多的抗体。只是有些人适应快有些人适应慢，那一定是多做准备的适应快。
好了，本来就是想讲幽门螺旋杆菌的，结果一思考一研究，再找到科学论证，发现我们的身体就是那么神奇，大自然无处都有神迹。
回归主题，当然，前面的更是主题。
面对幽门螺旋杆菌，我们就以菌来治菌。
肠道内数量最多的细菌是双歧杆菌。婴幼儿肠道双歧杆菌占90％以上，健康成年人双歧杆菌和拟杆菌各占近50％。目前已知双歧杆菌对人体的重要贡献主要有两方面，一是免疫屏障作用。二是营养作用。
益生菌里就是两种菌类：乳酸菌+双歧杆菌，双歧杆菌对氧气更敏感，更易氧化，把它放在空气里很快就死了，乳酸菌可以长一点时间。双歧杆菌长得像树叉，乳酸杆菌像棒状。酸奶中大部分都是乳酸杆菌，从出厂到超市到吃到我们肚子里，有益菌的活性已经大大下降了。所以酸奶包装上都是写着出厂时的菌量，并没有说打开吃的时候的菌量。
益生菌在肠道内能够与肠黏膜上皮紧密联结，占据肠黏膜表面，从而阻止某些有害菌或致病菌的入侵和繁殖，改善幽门螺旋杆菌伤害的黏膜。益生菌在代谢时产酸，降低了肠道内的酸碱度和电势，有利于抑制致病菌的生长，从而保持了正常肠道内的微生态(菌群)平衡。其营养作用主要表现在：能够在肠道内合成多种维生素，如Bl、B2、B12、A、K、叶酸等。这些维生素都是人体正常代谢不可缺少的，如维生素K缺乏会导致凝血障碍，又如新生儿由于肠道内有益菌较少，合成维生素K不足，容易发生自然出血症。
幽门螺旋杆菌及背后的故事
如果滥用抗菌素，在杀灭致病菌的同时，也不可避免地杀死了一些有益菌，诱使某些耐药的有害菌增多，可产生大量有害的代谢产物，如氨、酚、硫化氢、胺等，使人体致病。
所以当有幽门螺旋杆菌时首先想到的就是提高免疫力。活性益生菌（有益菌）可以有效的增强粘膜免疫功能，也就是通常所说的抵抗力。
蛋白质是黏膜的主要来源，所以当我们免疫系统出现警戒时，蛋白质+倍立健（修复DNA必须必须）+益生菌，是上上之选！大蒜素天然胡萝卜素的作用都可以多研究、思考后自己搭配，就会更主动的认真对待身体的反应。
纽崔莱益生菌，每一条有100亿有益菌，它为什么可以到达肠胃道时还是活性的？因为还加了可以给益生菌吃的益生元：低聚果糖和菊粉（益生菌喜欢吃，就可以活到作用到肠胃，不过半路饿死）这样才是吃了有用的菌。
幽门螺旋杆菌及背后的故事
人体是充满无数微生物的生态系统，让我们懂得她的需要，随时给予不同程度的支持。应激（紧张、压力）反应会让身体快速进入到消耗中，如果觉得不开心就加两条益生菌，减少身体负担。
疾病只是一种状态，懂得身体的语言，是我们第一个功课，知道每一个疾病信号只是身体在与你沟通。你就会知道要做什么调整，改变哪些生活习惯，加哪一种营养素，再问问自己，休息时有没有得到修复，于是，最大的问题：对疾病的“恐惧”，就得到了释放！海峰老师的最早期学生英姿进入阳光森林前，20岁身体就有20多种问题，但是开始不恐惧之后，做出了身体喜欢的改变，于是这些问题逐渐淡化和消失，从而美出健康。自己最了解自己，学习根本，为自己健康负责，再去帮助他人。
今晚就到这里，祝福大家！
