4/日更

明天开始早睡早起了，不要再刷手机了，自然醒的日子结束了，每天多喝水，促进新陈代谢，每晚泡脚，促进血液循环，缓解疲劳，增强抵抗力，不管学习还是工作，都要少说话，多做事。多看书，提升自身修养。坚持“百词斩”，日更记录，学会自律的人生，将收获多多。宅家的日子自己过得比较舒服，反倒是岩每天按照计划完成他的任务。推迟的开学时间让他今天开始上网课，一切都是最好的安排。