100第56天🌲

1、每日营养分享

营养不仅仅是书面的语言，更是生活的细节！

2、感谢今天看到的文章，在礼仪方面需要做到的几点事项，我对照了一下自已，发现还有很大进步的空间，需要继续修正。

第一：说话要注视对方眼睛。这一点基本上会做到，除非对方非常有压迫力，或是不太喜欢的人，会选择性地忽视对方。

第二：不做祥林嫂。现在能做的是尽量不抱怨，与人接触与交流尽量不给对方带去负能量，但在亲密关系时还是会跳出个祥林嫂，所以还是继续前进。

第三：随时记得挺胸收腹，别驼背。自从练习了瑜珈之后，这一方面有在特别注意，当坐的时候有驼背是，会提醒自已注意，然后纠正。和以前对比，还是有在进步，那就继续进步。

第四：吃饭不要吧唧嘴。这一点自已觉得应该是没有，还是要看他人的评价，有空去采访一下朋友。

第五：见面后确认对方到家并表示开心。这个没有做到，没有习惯，可以尝试去做。

第六：归还东西的时候附送小礼物。这一点偶尔在做，我们称之为丰盛交换。

以上6点做到的继续保持，没有做到的继续加油，见贤思齐，见不贤而内自省。

3、感谢细细帮我带的桔子，很甜很好吃，而且还不要钱，真是太有爱了！

4、自律，是一个看着简单却很难做到的动词，有很多事情我明明知道不太好，比如玩手机，发脾气，或者明明知道是有益的，比如：看书、学习、行动、实践等等，就是很难完成。那都是我没有自律，今天选择写出来，也是对自已的一个鞭策，希望下次写的时候会是一个自律的我。感谢自已有勇气承认不足，也有勇气去做一些改变，还好不太晚！

5、今天和同事聊天，感叹2016年只余下2个月多一点了，时间过得真快，好像刚过完年，就又要过年了。那这一年我收获了什么呢？希望在2016年年底我的个人总结上会有新的收获！感恩在我身边的亲友们，有你们我的生活才会更有意义！

6、风摆第56天，继续加油！

100第56天🌲