最近几天睡得少

最近几天晚上睡眠一直不太好，夜里三四点就醒了，醒了之后头脑特别的清醒。确定到天明很难睡着，便打开灯，或会小说，或伸手翻翻放在床上的闲书。因为早上醒的早，睡眠时间又短(大概五个小时左右)，一到上午一点左右，就特别的困倦。打算今天和朋友一起去医院看医生，不知道可不可以用中医调理一下，以便尽快恢复原来的最佳作息规律状态。