36期李培孜- 30天践行总结

      不知不觉，带着大宝上完易效能亲子课已践行30天，这三十天让我养成了打卡的习惯，不管多困多累，每天睡前习惯性总结一下，然后在群里打卡，我还将每天打卡内容放入印象笔记，记录孩子每一天的小进步！30天践行收获总结以下几点：

36期李培孜- 30天践行总结

1、一切从断-舍-离开始。

第一个30天恰巧在暑假，上完课我们鼓足勇气，用丫丫老师课堂教的方法整理儿童房，从书桌到书柜再到床头柜，眼之所及干净了，心境也开朗了。

以前五彩缤纷的桌面 整理后的桌面

2、晨跑

以前我是昏倒专业户，不敢跑步，因为跑得快倒得也很快，自从自己上了161期时间管理课，不可思议地跑了人生第一个五公里，从此用慢以致远的方式跑了20次共51.55公里，其中11次和孩子一起跑，一共完成22.5公里。为了掌握正确的方法，我和孩子们一起观看叶老师跑步前的视频，学会了挺、轻、柔、衡、坚的五字决。假期跑步和游泳的锻炼让孩子的精神面貌和耐力都上了一个台阶。

36期李培孜- 30天践行总结

3、钻研出成绩

看完丫丫老师课上iMovie的展示后，回家下载了APP，一有时间就钻研，还教会了妹妹，分别把新疆家庭旅行、南澳旅行、美食实践作业全部用iMovie来展示。开学第一天老师在课堂上放出小电影，炫动的效果比PPT强很多，小伙伴一起喝彩，妹妹还被请上去和同学分享如何使用iMovie！

36期李培孜- 30天践行总结

4、清单作用大

放假期间简单有趣的的起床清单、睡前清单、吃饭清单、好习惯打卡表，代替了之前密密麻麻的时间表，我还特意放入了孩子喜欢的玩偶图片，让她们有归属感，于是执行起来很上心，提醒一下就好，也牢牢记住一个词“留白”！

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        新学年开始，我们将召开家庭会议对时间安排达成共识，制定并实践放学后及周末清单！我们相信坚持一定会看到进步！加油！

36期李培孜- 30天践行总结