喝了这碗鸡汤
昨天去医院复查,医生说需要增强免疫力,所以先生买了只鸡,让我今天做香菇鸡汤好好补补。
香菇鸡汤做法简单但是味道鲜美又很滋补,今天做的香菇鸡汤放了红枣和枸杞不仅能增强免疫力,还可以补气血、养颜。
香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高身体免疫力的功能,可谓双效合一。
用料:
三黄鸡:1只 香菇:若干
红枣:7颗 宁夏枸杞:10粒
姜片:3-4片 盐:少许
做法:
1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净,去掉尾部,因为本人比较害怕鸡头,所以也去了鸡的头部。
2、蘑菇洗净备用,红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡备用。
3、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫。
4、放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。如果用的是干香菇可以把泡香菇的水一起倒进汤中煮,香味更浓。
5、大火煮开,小火慢炖,先生没买到柴鸡买的是三黄鸡炖了一个小时,出锅前撒些盐就可以了。炖了一个小时枸杞都炖烂了。
如果嫌炖出来的鸡肉无味,可以把鸡肉取下来,撕成细丝,放些辣椒、白糖、香油、花椒、盐,如果可以再加些配菜,就做成了一道爽口的凉拌鸡丝。
休假在家已经快半个月了,公司体谅工作上的事情若不是实在没办法解决也不会打扰我。因为不能外出,先生也不让累着。所以每天除了看书看电视,就是无所事事的躺着或者做点家务。
虽说从北京来到商丘永城的这个小城市也快一年了,工作、生活上的压力都大大减小,但是真正能这么清闲下来还是第一次。
以前请假超过两天都会担心跟公司脱节,会被社会抛弃,这次倒好窝在家里连门都不想出,甚至萌生辞职在家工作的想法,幸亏先生体谅,对我的决定多是理解和支持。倒是自己过不了自己这关。