【小文自律行动营打卡】3/14
2021-09-20 本文已影响0人
正正成长笔记
内容:
今天日总结
【今日三件事】
1.事件:锻炼运动20分钟
打分:10分
完成情况:早起小敏老师直播
2.事件：收拾柜子
打分：10分
完成情况:完成
3.事件:阅读10分钟
打分:10分
完成情况:完毕
【今日小确幸❤️】（写出今天让你感觉幸福的小瞬间）
事件:午休
完成情况:午休没休
【反思日志🤔】
事件:反思今日没有睡上觉
我从中学习到了:要合理安排时间
改进方案:闭上眼睛眯一会也可以缓解疲劳
【成功事件】（写出今天小突破，生活和工作中都可以）
1.成功朋友圈早安打卡1240天
2.成功早起大声读书第6天
3.成功每日复盘第159天
4.成功早起朗读第14天
5.成功每日分享兄弟齐心、运动截屏发群
6.成功完成打卡任务
【感恩日志】（写出今天你想要感谢的人事物，越具体越好）
1.感恩行动营管理组付出
2.感恩小宁提醒我起床
3.感恩小敏老师群内分享
4.感恩部门送的月饼
【明日三件事】（凡事提前安排，中心不慌）
1.运动20分钟
2.统计账号
3.阅读10分钟
【明日小确幸❤️】（给明天一点小期待）
1.午休
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变
